肠癌，是近年来出现的高频词，相比10年前，肠道癌症的患者已经高出了1倍之多。
在所有的恶性肿瘤当中，肠癌的病发概率已经猛然上升至第三位，每年大约有37.5万人呗诊断出肠癌，平均每天就有1000人被确诊。
肠癌原本以中老年患者居多，但是随着生活、饮食习惯发生改变，现在更多的年轻人也成了肠癌的“照顾对象”。
28岁的小李有长时间的便秘现象，但是由于工作原因，没太多时间照料，就随便吃点泻药应付了事。但是近期小李发现自己体重在不断下降，经常感到浑身乏力，上厕所特别急，到了厕所但又排不出来。
刚开始以为是普通的肠炎，就没怎么在意。但是近来越发严重了，每天都要跑厕所好多趟，严重的有些影响到日常生活。最后小李只好请假去了医院检查治疗。
经检查发现，并非肠炎那么简单，而是出现了肠道肿瘤。医生告诉小李，他的肠癌已经比较严重，不仅需要做切除肿瘤手术，还需要做化疗才能更好的治愈。
医生遗憾的表示，长时间便秘问题、便秘腹泻交替出现，已经是肠癌的“苗头”，可惜自己没有重视起来，错过了最佳的治疗时机，小李对此也懊悔不已。
其实，肠癌是诸多癌症当中比较容易治疗的一种，如果发现的及时，基本都可以轻松治愈。可惜的是，很多人都会忽视掉肠癌的早期症状。
1、排便出现异常
排便异常主要表现在便秘与腹泻交替出现。
便秘是很常见的一种病症，很多人都会忽视其治疗的重要性，导致病症拖延，肠道内垃圾、毒素长时间堆积，肠道粘膜长时间接触，大大增加了肠癌的病发概率。根据临床数据显示，有超过7成肠癌患者，早期都有长期便秘现象。
长时间便秘后，排泄突然增多、腹泻等问题，说明肠道功能已经出现严重絮乱，这样的情况频繁发生，需要警惕肠癌的到来。
2、排便气味恶臭
一旦肠道出现肿瘤，会影响到肠道功能，肠道消化、吸收出现异常，肠道进群失衡，导致排除的粪便会变得恶臭难闻。
一般情况下，人体排出的气体不会特别臭。若非进食大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物或摄入蛋白质过量，出现排气恶臭，就需要引起重视。
3、排便带有血迹
肠道肿瘤溃烂可能会引起肠道出血，这些血会和粪便混合在一起，肉眼情况下不是很容易发现。但是测试后会了解到大便隐血，当出血比较严重时，也可能直接排出，也就是便血。
便血是肠癌最明显的症状，主要呈暗红色。可与大便同时出现，也可能在便后出现。
1、注重补水
多喝水，可促进人体新陈代谢，帮助身体排除毒素，尤其是肠道毒素。可达到清理肠道、维护肠道健康的作用。
2、多素少荤
爱吃肉也是引发肠癌的一大因素。肉被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。
平时多吃菜、少吃肉对肠道健康更有利。多数蔬菜当中都含有膳食纤维成分，有利于肠道蠕动，促进肠道健康。
3、膳食纤维
补充膳食纤维，可以促进肠道的蠕动能力，减少肠胃负担，润肠通便，预防肠道。都。润。堂——加快肠道蠕动，排宿便，养肠道。
膳食纤维被称为“第七营养素”，是一种不会被人体消化的营养物质。
膳食纤维到可促进肠道益菌增殖，改善肠胃环境；兼具通便、抗腹泻、预防肠癌、预防肥胖、降低血糖等多重功效。
建议，每天冲服都。润。堂，增加肠胃蠕动，促进肠道菌群平衡，维护肠道健康。
4、作息规律
熬夜催生肠癌的一个生活因素，平时应尽量少熬夜。
晚上睡眠时是身体排毒最佳时期，然而熬夜导致排毒无法正常进行。长此以往，毒素会逐渐堆积在人体内，循环往复，人体代谢功能减弱，病毒滋生，可能诱发癌细胞。
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