腓骨长肌位于小腿外侧皮下，紧贴腓骨的外侧面，为双羽肌。

起自腓骨头、腓骨上2/3的外侧面和小腿深筋膜。

肌束向下移行长的肌腱，经外踝后方、跟骨外侧面及腓骨肌下支持带转至足底，斜行于足的内侧缘，止于第1楔骨和第1蹠骨基底部。

此肌收缩，可使足蹠屈和外翻。

腓骨长肌腱与胫骨前肌腱共同形成一个肌袢，维持足的内、外侧足弓及横弓。

腓骨长肌受腓浅神经支配。