讲一件小事：那天一群朋友聊天，一朋友讲到台湾旅游，本来是挺好的事情，但是据说旅行社安排得紧密如同赶场子，基本上是到一个景点，下车拍照，然后上车，赶下一个景点。 又如：当初说的是住五星级酒店，结果去了感觉和旅店相仿。 又如：吃的饮食毫无品质，感觉很不卫生，令人疑惑这是闻名的台湾美食吗？怀疑故意带错了地方。等等，无数的不开心，于是我感觉汹涌的抱怨喷涌而出。 这个时候，我因为有事情离开了大约半个小时，等我回来，发现他还在抱怨同样的事情，而另外一位朋友已经被带了进去，正在和他一起抱怨：“怎么能这样呢？太不像话了！” 这样，我听了片刻，我感觉我自己的情绪，也开始跌入不开心了。此时，我突然意识到，这段谈话给大家带来了毫无必要的大量的负面情绪，用现在时髦的话来说，就是负能量，那么，此时该怎么办呢？ 在我们的生活中，我们似乎可以看到人们有鲜明的性格，比如我刚刚开始工作的时候，认识一位兄弟，他总是乐呵呵的，具有探索精神，我们一下班，立刻就想到约他，他立刻又会精神抖擞地约一大帮年轻人，大家游泳，喝酒，聊天，好不开心，我觉得那是一段美好的时光，以至于后来他要结婚，步入相对封闭的两人世界的时候，我们都觉得生活少了一点什么。 生活中还有另外一种人，就是喜欢抱怨，他们的眼中，似乎没有什么事情是好的，从社会的现象，到单位的大事小情，到身边的朋友，似乎所有的事情都不如意，在他们眼里，这个世界，犹如充满着不如意的海洋，我们每天呛水，迟早倒霉，早晚而已。这样的人，如果我们仔细观察，会有很多。 这样的人，其实，从他们的面容表情，从他们的充满哀怨的语气都可以感觉出来。 这样的人很具有破坏性，心理学研究表明，在聊天的时候，一个人仅仅用两分钟，就可以将情绪传递给另外一个人。问题是，他们把负面情绪传递给了我们，可是，他那里的负面情绪并未减少多少，所以，我感觉这种传播，是有些“危害”的，仔细想想，都是一些无关紧要的小事，但是却让大家都不开心。 
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