遇见孩子生病，很多家长都是一味的给孩子喂药，却不知道调理内热。中医讲“没有内热，不生外感”，有些孩子为什么容易生病，其元凶多是内热。
内热也叫内火，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内热是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。咱们老百姓经常说，“小孩子火大”，这里的火一方面是形容小孩子爱活动，干什么事都风风火火的天性。另一方面则是说小孩子身体热量大，不论什么时候身体都像个小火炉。
孩子是纯阳之体，小儿的生理机能如旭日初升般蒸蒸日上。但这样的生理特点也创造了小儿易生内热的病理条件。最常见的情况就是吃饭吃多了，不能消化的食物在脾胃里直接郁而化火，上灼呼吸道诱发外感疾病，所以医学上有“没有内热，不生外感”这样一句话。而如果让孩子大便通畅，消化好，能吃能拉，这样感冒机会就会大大降低。
大部分孩子生病前都会有共同的特点，先是饮食过量或直接暴饮暴食导致食欲不振，随后夜间睡眠不好，哭闹不安，腹部发热，口唇艳红发烫或干脆大便不通，最后才诱发呼道感染及消化道疾病。在真正疾病发生之前便是内热产生的过程，如果在此阶段把内热消除，便可使患儿转为为安。
我们医院儿科的任献青博士说，舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或是感冒发烧，这种表现的孩子属于食积内热体质，家长可在家中备三样中成药丸———“保和丸、山楂丸、肥儿丸”进行调理。适量服用这类消积导滞药，可以通过促消化提高免疫力，防止内热的发生。
保和丸
保和丸里除了山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。保和丸因以消积和胃见长，故而得名。保和丸3岁以上的孩子都可以服用，对消食积效果很好。
山楂丸
山楂丸山楂、神曲、麦芽三味药组成，山楂在其中是主药，具有消食、除积、助消化的功能，神曲和麦芽也是消积化食的良药。山楂善于消油腻肉食积滞，而且还有理气止痛的作用，对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效果，也可以与保和丸搭配在一起吃。如果孩子晚上吃多了，肚子又胀有痛，家长们先别急，吃了两个大山楂丸就没事了。
肥儿丸
如果内热过盛，孩子出现了便秘，大便干燥如羊屎，肚皮热、手心热、容易上火，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。不过肥儿丸不可连续用，服用后见到大便变稀，就要停药。常吃容易形成依赖性。任献青说，解决孩子便秘问题，关键是调理饮食。
常备“三丸”调内热，朋友们这三把利器，大家一定要记好了，它能让咱们的孩子少去一般的疾病痛苦。
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