孩子经常感冒、咳嗽、肺气虚，要多热敷这三个穴位

其实，这主要是后脖颈上风门、大椎、肺俞这5个挨得非常近的穴位在起作用。

大椎穴

大椎穴是指手足三阳的阳热之气汇入这个地方，然后和督脉的阳气一起上行到头颈。所以穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。大椎穴内阳气很盛，所以按摩大椎穴可以预防感冒、头痛、咳嗽。

大椎穴也很好找，你低下头就能摸到的那块突出的骨头，骨头下面有一个凹陷就是大椎穴了。

风门穴

为什么叫风门穴呢？它是风所出入的门户。中医说，“风为百病之长”，小孩子感冒啦、发烧啦、咳嗽等等，很多病都跟受风有关。常常按这个穴，风门穴就能更好地把守门户，具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。

《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”所以，孩子感冒、鼻子不透气、头痛等的时候都可以按摩这个穴位。风门穴离大椎穴很近，从大椎朝向下的第2个凹洼，左右各旁开2指就是了。

肺俞穴

肺俞穴嘛，肺脏的俞穴，所以它有调补肺气、止咳平喘的作用。肺俞穴在大椎穴往下第3个凹陷处，风门穴的正下方。

孩子经常感冒、咳嗽、气短、肺气虚，您可以用吹风机把温度调低一些，给孩子吹上3分钟。也可以把家里的热水袋加热，用毛巾包好，给孩子敷上3~5分钟。当然，宝妈如果有时间的话，每个穴位揉上150次，效果更好更直接。