1、早起：天亮就起，不要贪恋床铺温暖，看书、锻炼，好处很多。
2、夜不出门：晚上不外出，减少无用社交，精神不好，影响第二天做事。
3、主敬：不做事时心放在腔子里，应事时专一不杂。
4、静坐：每天打坐，沉淀心性，每临大事有静气。
5、读史：坚持每日读几页史书，天阳底下没有新鲜事！
6、谨言：管住嘴，谨言慎行，这件事很重要。
7、保身：节劳、节欲、节饮食。
8、日知其所无：每天复盘优劣，优化和进化。
9、月无忘其所能：每月都要回顾自己已经掌握的东西，避免忘记，拉大专业上的比较优势。
10、养气：价值观要正，方能走的长远。
11、读书不二：不要分散注意力，集中精力在当下的事情上，有始有终。
12、作字：日事日清，不要拖延。
【各自都有自己的理解，欢迎探讨】
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