冬天手脚冰冷，夏天手心发热

很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天觉得没有一点力气，食欲不振，病伴有头晕、心慌的现象，最让人难受的还不止这个，主要是天一热就满脸红红的，这个办法还是挺有效果的。手脚心很热，总想放在冰凉的物体上，有的人很会出现局部红斑，经常感觉胃烧及上消化道出血的人可以多喝点鱼汤。很痒。

　　而这样的美女们却往往是冬天手脚冰冰的，柠檬能净化血液，增强消化能力调整吸收平衡。夏天烫烫的，弄的没有人愿意摸她们的手，连自己的男友或是老公都不想碰一下，甚至不想让你碰他一下，好难过!不但如此，还会时常被他们称为“冷血动物”，实在难听! 其实，这样的女性只所以会被定义为“冷血动物”的主要原因就是，她们的体温会随着外界温度的变化而变化。什么好的方法或者简单有效途径呢。这个办法还是挺有效果的。而正常的人的体温和手脚应该是冬天暖夏天凉的。

　　这些女性之所以会有“变温”的现象主要是“血虚”。为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢?我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的。当人们“血虚”时，冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，所以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的;而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，冬天喝鸡汤暖胃养胃又提高抵抗力。

　　人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面，以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，墨绿色的蔬菜含铁和钙元素防止脱发。把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热。有的人手脚心时干热，觉得干巴巴的，很难受，这种情形一般是阴虚内热所引起的。这样的人，我建议用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱，这个办法还是挺有效果的。平时要少吃辛辣、热性的食物。柠檬能净化血液，增强消化能力调整吸收平衡。而有的人则是湿热，汗漉漉的，这种人往往是脾胃有湿热。我建议用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。

　　如果可以坚持一段时间，你的精力也会比较充沛，头昏的现象也会悄悄地远离你，让你尴尬地一阵阵潮红也会和你说拜拜!你会发现夏天也会凉爽，冬天也会温暖。