西藏 每个钟爱旅行的人都向往的地方。尽管路途遥远，路况危险，高原反应等种种困难，人们总想要不远万里来见他一眼，这就是西藏的魅力吧。但是很多人都怕高反，如果你提前最好攻略，就可以减少许多烦恼。
今天就给大家讲一下第一次去西藏的注意事项。
关于高反
亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。
如果真的有高反，可以服用红景天制剂作为预防和缓解高原反应的药物，在段时间内的效果很有限。
关于边防证
西藏地理位置特殊，很多地方，你必须持有《边防证》才能进入。不少地方离国境100多公里就开始查边防证，如亚东、樟木、阿里都要凭边防证通行。
办理有俩方式：一是在身份证所在地办（在当地公安局户证大厅办理），手续简单，免费。二是在西藏办理，找个旅行社就可以办了，每个人50-100元的费用。
哪些人不适合来西藏？
1、各种器质性心脏病人群；2、慢性呼吸系统疾病人群；3、糖尿病未获控制人群；4、现患重症感冒、上呼吸道感染人群；5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿人群；6、高危孕妇女人群。
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