当下的女孩们，拥有史无前例的成功机遇。但在这些机遇背后，仍然隐藏着巨大的压力。女孩们从未像现在这样成功过，但她们也从未像现在这样痛苦过。女孩们的能力不等于她们的自信，也不等于她们的幸福、适应力或者自我价值感。她们仍然受困于种种限制与标准的束缚。一个“好”女孩应该是什么样的？是温、良、恭、俭、让，还是独立、强大又充满竞争意识？也许需要两者兼顾。这本书，正是希望帮助那些被“好”标准困住的女孩。
作者蕾切尔是知名的教育专家，专注研究年轻女孩的成长，同时她也是一位女孩的母亲。这样的身份让她对女性成长的热切关注与共情贯穿全书。她在书中提及了很多具体的操作办法，帮助女孩摆脱束缚。包括：克服自我怀疑与过度思考，把自我批评变成自我关怀，建立富有支持力的社交关系网络等等。她的核心目标是，让女孩们能接受自己今天的样子并引以为豪，能记住无论如何她们都很重要。这或许才是真正“成功”的开始。如同很多心理成长类书籍而言，懂得了这些道理不代表女孩们可以做到，但当你身陷负面情绪时，它仍然可以提供恰如其分的力量。
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