端午节期间去敬老院看望婆婆，一进大门，一股浓烈难闻的气味迎面扑来。我特意看了看养老院的环境：周围很空旷，也有很多的树木和绿植。婆婆住的房间是由一大间一小间合成的，大间里住着另外两个老人，看上去年纪也和婆婆差不多。房间里有电视、空调、热水器等，护工们也很细心，将老人们收拾得很干净。但好种难闻的气味的确让我很不舒服。这应该就是老年人身上发出的老年味！

回家后赶紧上网查了一下老年味是怎样产生的：老人味出现的罪魁祸首在于一种叫做“双乙酰”的物质，这种物质往往在人们30、40岁的时候达到较高值。2001年日本皮肤科专家的一项研究还发现，从40岁左右，人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，它的分泌量会随着衰老而增加，而这两种物质都有“特殊气味”。所以“老人味”跟年龄增长是有一定关系的，又称“加龄臭”。

加龄臭（老年味）指的是狐臭以外，随著年龄增长自然发生的一种体味问题。根据资生堂研究，人体的皮脂原本不会造成臭味，但是一旦与汗水、老废角质形成氧化作用，就会氧化变成2-壬烯醛这种氧化物质。当这些物质被细菌、微生物分解后，就会产生臭味，变成加龄臭的元凶。

婆婆没去敬老院时，她的房间里也会有这种气味，只是不能么浓烈，而现在可能是因为同时住着三位老人的缘故，所以气味才会显得那么重。

是不是可以通过洗澡去掉老年人身上的老年味呢？通过查阅资料发现，勤洗澡换内衣，能够去除一些死皮脂，只能起到一定的缓解作用，但不能根本上解决问题。但过度洗澡对消除臭味反而有反效果。因为我们洗澡时经常直接把肥皂往身上搓，或是沐浴露直接往身上抹，如果再过度搓洗，反而会让皮肤干涩，促使皮肤自动分泌更多油脂来达到平衡。这样做会导致老年味更浓。比较好的洗澡方式，是加一点水搓揉起泡，用泡泡来清洗，温和带走皮脂。

老年人因为身体行动不太便利，往往不太愿意洗头发，我们做子女的要经常帮助他们洗洗头发，尤其是耳朵后面的部分。因为耳朵后面容易出油，大多数老年人常常忘记清洗这个部位，所以耳后臭味比较严重。而耳朵的位置与人的鼻子的位置最接近，很轻易就会闻到，所以洗澡时必须要加强清洗这个部位。

老年味的产生也与老年人的一些疾病相关。老年人牙齿脱落牙龈萎缩，更容易引起牙周炎等慢性炎症，不积极治疗口腔疾病，或是胃肠道疾病，就会出现酸臭的气味。某些慢性代谢性疾病，例如糖尿病的老人出现酮症时出现烂苹果的味道。慢性肝病出现二甲基硫化物与甲基硫醇代谢紊乱时出现臭鸡蛋味道。肾衰竭出现鱼腥臭等等。

老年味的产生与饮食也有一定关系。老人饮食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因为肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃富含维生素和抗氧化物的食物，如姜、蒜、坚果、大豆等，少吃会产生油脂的食物，如猪油、奶油等。

每个人都有老的时候，首先我们要保护好自己，尽量不让自己生病。其次要有孝心，孝敬老人也是给子女做的榜样。有一句俗语说：“屋檐沟里的水，点点滴在现窝里！”就是说，大人给孩子带的什么头，孩子今后也会怎样做？所以，我们不能嫌弃老人身上的老年味，要尽我们所能的让老年人有一个幸福的晚年！

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