感冒“扛”不住？两个小方子，帮你解决感冒前两个阶段！

近段时间，

不少读者在后台询问养生君，

关于治疗感冒的问题。

养生君今天带来了两个小方子，

帮助大家解决感冒问题！

风寒感冒

现在的感冒，

多是风寒外感，

这是感冒的最主要的类型。

而风寒感冒的主要特点，

就是寒邪挟风，外束皮毛，

使人的体表受寒，

然后阻滞气血经络的运行，

导致外邪入侵。

打喷嚏，流清鼻涕，

浑身发冷，怕风，

呛咳，头疼，

手脚冰凉，鼻音重。

这些都是重要的诊断指证。

这是感冒的初期阶段，

我们自己如果加以控制，

就能够恢复健康。

养生君给大家推荐的，

是熬制怀山药。

怀山药是补脾补肺的利器，

用干怀山药片50克，熬水，

开锅30分钟，喝山药水。

或者用怀山药粉30克，

先用一点温水，

将山药粉调成糊糊，

然后用刚刚烧开的开水，

猛地冲下去，

然后用调羹不断搅拌，

山药粉会变成像藕粉似的糊糊。

喝下去，多穿一件衣服，

让身体微微出汗，

这意味着气血循环通畅了。

当我们气血运行正常，

外寒感冒将终止在第一阶段，

就不会有后面的阶段了。

外寒里热

感冒的第二个阶段：

外寒里热。

外寒里热的到来，

往往是因为，

我们在第一阶段的大意。

这个阶段，

外寒依旧存在，里热却也产生。

这个时候，喷嚏，流清鼻涕，

发冷等等外寒的症状依旧；

鼻涕发黄，

咽喉红肿疼痛、发炎，

并伴随发烧，这就是里热。

这种情况下，

可以用中成药的方式来调理。

由于雾霾天气的影响，

各地水湿都比较重。

藿香正气水＋抗病毒口服液，

是一道良方。

藿香正气水中，藿香芳香化湿，理气和中，

以紫苏叶、白芷发表解汗，佐苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；

陈皮，生半夏行气降逆，和胃止呕；

配桔梗开胸膈；

用茯苓、甘草健脾利湿，

加强运化功能。

而抗病毒口服液，

成分有板蓝根、石膏、芦荟、

生地黄、郁金、知母、

石菖蒲、广藿香、连翘，

其中清热解毒的药物居多，

所以尤其适合现在的环境。