嫩芽可以做菜食用，地下根茎则可以做茶饮用。不仅能够降低三高，而且还可以降尿酸，减轻痛风的症状，很多人都需要它，但是知道它的人却很少。痛过的人才懂得啊。痛风疼起来真是死的心都有，抱着死马当活马医的心态喝了一阵，尿酸真的降了，太棒了!”有需要的朋友可以试试咯!
“别人都是三高，我却是四高，不止高血糖、高血压、高血脂外加高尿酸，很多东西都是吃了立刻降，不吃马上反弹，还会加重，喝它方便，天天喝水就行了，控制的特别好!”
“听一个老朋友介绍的，还真挺管用!”
他们说的究竟是什么呢?为菊科植物毛菊苣或菊苣的干燥地上部分或根，是一种植物的根茎，它被誉为痛风的克星，它能在降尿酸的同时调整血糖、血脂，它就是蓝菊根!
有研究显示，蓝菊根提取物有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ，且作用持久稳定。果有痛风的患者，可以每天5g左右的蓝菊根茶用开水浸泡，连续喝半个月左右就能显著改善尿酸水平。
蓝菊根除了能帮助痛风患者远离痛苦外，它还富含大量菊粉，菊粉能够提高肠内有益菌群的数量，每天服用数克，15天后有益菌数量有显著提高，可减少和抑制肠内腐败物的产生。抑制有害菌的生长。因此，每天饮用可提高食欲，改善消化功能。
最后，小编祝愿大家早日健康!
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