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老年人钙补多了,有坏处吗
释迦牟尼佛1
>《偏方与维生素》
2017.05.21
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过量补钙反而会加重钙质的流失,引起骨质疏松。建议早上和晚上喝牛奶。药补不如食补嘛。多晒太阳,会产生维生素D,有利于对钙质的吸收,多做一些运动。
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