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你最适合怎么蹲?
1、久坐族-全蹲;2、老年人-半蹲;3、体能好的人-深蹲;4、康复训练者-靠墙蹲。
本文受访专家:
王振虎全国膝关节外科工作委员会委员、解放军第二五二医院关节外科主任
丁丽玲国家体育总局健身气功管理中心副研究员
苟波西安体育学院医学研究室副教授
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你最适合怎么蹲?
1、久坐族-全蹲;2、老年人-半蹲;3、体能好的人-深蹲;4、康复训练者-靠墙蹲。
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王振虎全国膝关节外科工作委员会委员、解放军第二五二医院关节外科主任
丁丽玲国家体育总局健身气功管理中心副研究员
苟波西安体育学院医学研究室副教授
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