它是天然的“雌激素”，女人泡水加一点，一天比一天漂亮！

“爱美之心，人皆有之”，这句话是一句不变的真理。但后半句中的“人”字恐怕主要指的是女人。但凡女人，对美总有一种眷顾的情结。三毛在一篇文章中写到:“我只盼着快快长大，长到像母亲与姊姊一样能穿丝袜的年纪……”可见其爱美之心--连长大这一类神圣崇高的事情都先与爱美联系起来。而衰老成为了最强大的阻力，下面这些食材被称为天然的“雌激素”，女人泡水加一点，一天比一天漂亮！

葛根粉

野生葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。自身雌激素不足的女性可以通过吃葛根粉、片来补充体内雌激素，使身材更加丰润。除了葛根粉可以丰胸以外，女性吃了葛根粉还可以不出体内的雌激素分泌的不足，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

泡法

加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。

如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，可视个人口味添加佐料如白糖、食盐。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳)。

玫瑰花茶

都知道玫瑰花是浪漫的象征，是爱情的代表。然而它也是茶中佳品哦，平时经常饮用，能起到滋润身体、促进血液循环、调理血气，还养颜美容。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美 容养颜的奇特功效。

将大枣 4 枚，玫瑰花 3 朵，枸杞 20 克洗净，放入杯中，加入开水 300ml， 浸泡 5 分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

蜂王浆

蜂王浆中含有植物雌性激素，女人常食用蜂王浆可以起到调整女人“荷尔蒙”的作用，有效的补充女性体内的雌性激素。

温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。

服用蜂王浆的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应，其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。所以这时不可停服，而只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。