老年人有这几种病，按摩这几个穴位，赶紧收藏了

慢性胆囊炎

【典型症状】消化不良、胆囊绞痛。 ①用拇指指腹按揉胆俞1~3分钟。

②用拇指点按外关20次，力度适中。

③用拇指指端按揉阳陵泉100次，力度稍重。

④用拇指指端按揉胆囊3分钟，用力均衡。

更年期综合征

【典型症状】潮红、自汗、多食、焦虑。 ①用食指指腹沿印堂向上推，反复做1分钟。

②双手拇指用力按住脾俞，稍等片刻再猛然放开，反复做一分钟。

③用拇指指腹按揉三阴交1分钟，适当用力。

④用中间三指的指端叩击百会2~3分钟。

中风后遗症

【典型症状】半边瘫痪、感觉减退、半边麻木。 ①用拇指指腹按揉患侧曲池100次。

②用拇指点揉足三里1分钟，力度稍重。

③用拇指点揉三阴交1分钟，力度适中。

④用四指反复搓擦涌泉3分钟至脚心发热。

头痛

【典型症状】头部疼痛、有重压感、面红多汗。①用食指指腹适当用力按揉百会1分钟。

②用双手的指腹按揉两侧太阳1分钟。

③用拇指指腹点按太冲1分钟，力度适中。

④用拇指和食指夹住合谷，用力按揉1分钟。

耳鸣

【典型症状】耳聋、眩晕、头痛。 ①用双手中指指腹按压听宫1分钟。

②用拇指和食指揉捏中渚1分钟。

③用拇指指腹按压足三里20~30次，力度稍重。

④用拇指指腹按压太溪10~15次，力度稍重。