苹果是一种很好的水果，很多人都爱吃。不过，大部分人都不知道，多吃苹果可以对前列腺起到有效的调理作用。研究表明，苹果中锌的含量高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能，多吃苹果能够达到减轻慢性前列腺炎的症状，甚至可以起到减少复发的作用。
为什么普通的苹果有这样的功效？
有实验表明，前列腺液中起抗菌作用的锌蛋白，其主要成分是锌。人患有慢性前列腺炎，前列腺液中的锌含量会明显降低，前列腺炎症的改善或治愈，锌含量会恢复正常，这一现象表明，锌含量的高低与慢性前列腺炎的发病有密切的关系。临床上也多采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎。
而苹果汁被用于锌缺乏症的治疗，而且效果不错，这种治疗被称为“苹果疗法”。由于苹果汁比含锌高的药物且具有安全、易消化吸收的特点，而且患者也容易接受。而其疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效则越佳，所以慢性前列腺炎的患者经常食用苹果，对前列腺的治疗也是非常有益的。
每天吃2～3个苹果，可以获得比较充足的锌元素，也可以起到协同治疗前列腺炎的目的。另外，也可以食用其他一些含锌量高的食物，比如花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等等，对前列腺也能起到保健作用。
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