腰间盘突出不一定要手术，艾灸调理腰间盘突出彰显神奇疗效！

百病腰为先,腰椎间盘突出症等腰腿疼痛95%是由于腰臀部软组织损伤引起的，这种疼痛会由腰部传导到臀部，髋部，在逐渐发展到大腿，小腿，直至足部指头。腰椎间盘突出非常折磨人，很多人一活动一下更加疼痛不愿意动，如此一来时间久了会引起肌肉萎缩甚至瘫痪。

腰疼继发各种慢性病

颈椎病：腰痛会传导到背部继发背痛，继发背痛，背部麻木，板紧。

假性心脏病：背痛经久不愈，又可向前胸发展，继发胸闷，心绞痛等。

乳腺增生：肋软骨痛，乳房痛(常诊断‘小叶增生痛’)

慢性支气管哮喘：呼吸不畅，气急，不易深呼吸仅能叹息性呼吸，慢性支气管哮喘等。

腰痛会引起的头疼头晕：腰痛引起颈椎不适时，传导而继发头部，引起头疼头晕。

腰疼导致的眼科疾病：出现眼胀，眼眶痛，眼球痛，视物模糊，视力减退以至完全失明，眼干涩或多泪，畏光，飞蚊症，眼前闪光，眼睁不大。

腰痛还会引发很多男女性功能减退和慢性前列腺炎、高血压、糖尿病等等，危害很多。

很多人不知道什么方法可以治愈腰椎间盘突出等腰痛问题，小问题小疼痛就得过且过;严重的选择药物疗法，此法并非治本之法，药停又疼起来;注射治疗“溶核术”采用注射蛋白酶类的药物危害也是非常大，腰间盘突出不一定要手术，艾灸调理腰间盘突出彰显神奇疗效！

今天为大家介绍中医艾灸根除腰椎间盘突出，腰肌劳损。希望对大家治疗疾病有所帮助。

腰椎间盘突出属于中医学腰痛、痹症范围，95%的突出症发生于腰4、5及腰骶1椎间隙，故常见坐骨神经痛，患者出现下腰痛、向下放射到大腿后部小腿外侧，至足跟或足趾不的疼痛或麻木。风寒湿者见疼痛剧烈，天气变化加重，脉弦紧，血瘀者刺痛，入夜痛甚，脉弦涩。

艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。

腰突辨证艾灸，事半功倍！

任何调理都应该因病而异，因人而异，辩证施治，适合别人的不一定就适合你，各位最好是在艾灸前先辨好自己的症状再艾灸。

腰突外因则是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等，这里我们根据病因及症状分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3型来艾灸，往往能起到事半功倍的效果。

1、寒湿型腰突

症状：腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。

取穴：肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中、痛点。

肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1．5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中 (俯卧位，在腰部，两髂嵴连线与后正中线相交处为取穴部位。

阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处[坐位，用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲之凹陷为取穴部位。

委中：在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

痛点：（重点艾灸部位）

2、瘀血型腰突

症状：腰痛如刺，痛处固定，日轻夜重，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者不能转侧，面晦唇暗，伴有下肢肢体麻木疼痛，或时有短暂针刺样加剧，下肢活动后疼痛加重，或伴血尿，病势急暴，突然发病者，有闪挫跌打外伤史。

取穴：膈俞、肾俞、次髎、血海、委中、痛点。

膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1．5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

肾俞：见前文。

次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处(俯卧，骨盆后面，从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起，即是髂后上棘，与之平齐，髂骨正中突起处是第l骶椎棘突，髂后上棘与第2骶椎棘突之间即第2骶后孔，此为取穴部位。

血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，屈膝成90°，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于其膝盖上，拇指尖所指处为取穴部位。

委中：见前文。

痛点：（重点艾灸部位）

3、肾虚型腰突

症状：腰痛以酸软为主，喜按喜揉，遇劳更甚，常反复发作，伴有腰膝无力，或见心烦失眠，口燥咽干。或见手足不温，少气乏力。

取穴：肾俞、大肠俞、次髎、委中、承山、痛点。

肾俞：见前。

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1．5寸[两侧髂前上棘之连线与脊柱之交点即为第4腰椎棘突下，其旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。

次髎：见前文。

委中：见前文。

承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处(腘横纹中点至外踝尖平齐处连线的中点为取穴部位。

痛点：（重点艾灸部位）

灸量是效的保证！

任何调理都应该因病而异，因人而异，辩证施治，各位灸友需摸清自己的艾灸习惯以及能承受的灸量，只有灸量够了艾灸才会有效！

请不要因为我们经常提到——“每个穴位艾灸15-20分钟”，而就只灸这么长的时间，事实上，那只相当于起点！对于刚开始接触艾灸的朋友来说是比较适宜的，如果你已接触艾灸多时，对自己的承受能力有了清楚的了解后，就可以逐渐增加灸量了！灸量到位了，效果才能突显！

腰突康复锻炼

康复锻炼对治愈腰椎间盘突出症起着至关重要的作用。

首选俯卧撑，腰法配合搁腿、压腿。

还有就是，要坚持拍打:

即用双手拍打双侧臀部、环跳周围，腰部，或双手握拳用拳角敲打环跳。拍打方法现在仍在坚持，觉得方便、有效，能起到活血通经络作用，拍打时、拍打后感觉很舒服，拍打部位很受欢迎的样子。

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