太极拳派，最早依荆楚文化而生，后来依燕赵、京派文化而发展，曾以河南和北京为中心，新中国成立后受到国家推广，广泛流传于全国和世界很多国家，成为目前习练者最多的拳派。
太极拳养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳一直朝着养生保健和医疗体育的方向发展。应用体育运动来防治疾病，已经被应用到临床工作中，并且已被公认为治疗过程中必要的环节，打太极拳除增强体质外，还是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等病的好方法，而且有一定疗效。所以，太极拳能配合医药来治疗某些疾病。
(一)如伏案办公用脑过度、以致神志不清，精神倦怠，日久必得神经衰弱失眠等症，如经常练太极拳者可免。
(二)如劳动太过疲倦不堪，日久必大受亏损，如经常练太极拳者可免。
(三)思虑过多，忧郁填胸，久必成病，如经常练习太极拳者可免。
(四)性情粗暴，举动狂妄，久必违法乱纪之人，如经常练习太极拳者可免。盖太极拳有陶冶性情之功效也。
(五)事务烦多，应接不暇，心神忙乱不得安定，久之必精神恍惚，如经常练习太极拳者可免。
(六)先天不足，身体瘦弱，每办事精力不支，久则恐成劳疾，如经常练习太极拳者可免。
(七)气血不和，血压过高，或充血、或贫身等症，久恐发生危症，如经常练习太极拳者可免。
(八)血管硬化，有中风之危险，关节硬化，步履维艰，久必不堪行动，如经常练习太极拳者可免。
但是，世界上没有包治百病的万应灵药，也没有包治百病的医疗体育，太极拳也不例外。但凡适合用练太极拳进行辅助医疗的患者，要能获得实效和长效，是务须持之以恒的。常见为疗病而练拳的人，有的往往急于求成，企图在短时间内治愈疾病，练了一阵子，如果达不到目的，就不再练了。有的经过较长时间的太极拳锻练，并依靠综合疗法（如配合药物等）治好了疾病，达到了目的，也就不再坚持练拳了。但这种人获得的也仅仅是小效、近效，而不是大效、远效。
太极拳可以说是老少妇孺无不相宜，但就个人养生效果而言，应该是从青少年时代就开始积极地参与锻练，这样积功既久，到了中老年的时候，既养成了锻练终身的习惯，在体质上也必然会比不爱运动的同龄人高出一筹。
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