得了肾病，就怕肌酐高！医生提示：这样做可以降肌酐！

肌酐是什么？

肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，20g肌肉会代谢出1mg的肌酐，其中包括血肌酐和尿肌酐。其中血肌酐衡量肾功能更具有意义。肾病患者常说的肌酐高是指血肌酐高。

肌酐是小分子物质，可通过肾小球滤过，在肾小管内很少吸收，每日体内产生的肌酐，几乎全部随尿排出，一般不受尿量影响。肾功能不全时，肌酐在体内蓄积成为对人体有害的毒素。

了解了什么是肌酐，再来看看肌酐高低对肾脏意味着什么？

当肾脏只是有炎症的情况下，肌酐会高于106μmol/L；肾脏出现肾功能不全时，肌酐高于186μmol/L；肾脏出现肾功能衰竭时，肌酐高于451μmol/L；当肌酐高于707μmol/L时，肾脏进入了肾功能不全终末期，也叫尿毒症期。

由于肾脏有很强的代偿功能，一般情况下肾小球损害达到60%以上时，肾脏排泄废物已经有一定的障碍时，才会出现肌酐的迅速升高。所以对早期肾功能损伤情况并没有很灵敏的反映。若是肌酐已经明显高于正常时，常表示肾功能的损害已经很严重了。

很多肾病患者都很关心如何才能降肌酐，对于药物治疗方面需要具体根据每一位患者的具体情况来看，就不多做说明。

来看看日常饮食上，降肌酐可以有哪些办法：

1、控制对盐的摄入：肌酐高的情况下，肾功能损伤严重，需要严格控制对盐的摄入。平时一定要注意避免隐形盐的摄入，可以试着无盐早餐和低盐早餐交替食用等办法。如果患者有高血压，严重水肿，心衰等严重情况下应该严格限制盐。

2、多食用新鲜瓜果蔬菜：肌酐高尤其要选用富含维生素B2，维生素A，维生素C的食物。

3、优质蛋白的摄入：为了避免肾功能的进一步恶化，应该注意减轻肾脏的负担，所以要控制蛋白的摄入总量，这时应该选择优质的蛋白饮食。

4、为肾脏减负：主要是体现在坚持有利于身体健康的饮食习惯，避免摄入有害药物，保健品，对肾毒性药物和食物尤其需要注意。

当然，在血肌酐迅速增高时，应该采取治疗措施，及早治疗，能够在很大程度上减轻肾功能的损伤。

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