悠着说 2023-04-08
“人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。”——莫泊桑
除了生病以外，你所感受到的痛苦几乎都是你的价值观带来的，而非真实存在。更好地认清自我的价值，认清生活的本质，认清人生意义，思考并做到以下6点，你也能过好自己的日子，并且快乐许多。
01. 自我发现
自我发现是一个探索自己身份的过程，理解什么使你独特，并学会接受自己。这可能很困难，因为它要求我们审视自己的弱点和优点，有时甚至是不舒服的过程，但它是迈向个人成长和成就感的重要一步。
自我发现也是关于发现驱使自我的动力，以及如何利用这些动力实现个人目标的一个过程。
通过更好地了解自己，个人可以对自己的生活做出更明智的决定，设定有意义的目标，并追求符合其价值观和兴趣的道路。
02. 诚信生活
诚信生活意味着遵循自己的价值观，保持对信仰的忠诚，并对自己的行为负责。这意味着即使没有人看到，也要做正确的事，有勇气坚持自己的信念，即使这很难或不受欢迎。
这也是关于诚实地对待自己，知道生活中最重要的事情是什么——无论是家庭、朋友还是工作——这样你就可以基于这些优先事项做出决策，而不是被外界的影响或同伴压力所左右。
03. 追随激情
当你追随自己的激情时，你更有可能快乐和成功。
如果有一件事可以让成功的人们共同拥有，那就是他们都忠于自己。他们知道自己的热情所在，并全力追求它们。
大多数人没有意识到忠于自己所拥有的力量，直到他们尝试过另一种生活方式（并失败）之后。只有当我们经历失败时，我们才会开始回顾自己的生活并感到后悔：“我应该做这个而不是那个。”或者：“我希望我没有那么快就放弃我的梦想。”但是，如果我们能够在一开始就忠于自己，追随自己的激情，那么我们不仅可以接受而且可以拥抱我们的失败，把它们视为学习经验而不是只有后悔和懊恼。
04. 保持积极
远离散播负能量的人，远离消极的情绪，远离不良的习惯，保持积极。
保持积极是保持真实自我的重要部分。如果你专注于好的一面，你就能看到任何情况的积极面并感觉更好。
当你感到沮丧或焦虑时，试着想想什么使你的生活有价值。你喜欢做什么？有哪些事情会让你的一天更充实？
05. 做出自己的决定
1、学会独立思考。
2、基于你的价值观做出决定。
3、相信你的直觉。
06. 照顾自己
1、保持健康的饮食。
2、保持适当的锻炼。
3、足够的休息和放松，保持精力充沛。
坚持真实的自我，过好自己的日子，让自己更快乐。
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