人是生活在时间之中,生活在不断的连续之中。因为有了时间的计量,我们才能触摸到生命的长度。
昨天事,今日记,有时很恍惚,感觉像失忆一般,居然连昨天的事都记不全。那更久之前的事呢,恐怕能记起的更少了,何以解,唯有过好当下。
开心快乐地过好每天,无论时间过去多久,无论以后记起与否,只需记得那些美好时光。
一晃2023年时间过去一半了。时间本无意义,看我们赋予它怎样的内容,就有了怎样的人生体验。
下半年只想做好三件事:锻炼身体,善待生活,平和心态。
锻炼身体每日都在坚持中,喜欢运动流汗后获得的快乐感觉,偶尔也会懒惰,但克服惰性后,会有挑战成功的喜悦。
昨天写的头条里,有朋友建议我除了快走慢跑再加上有氧运动,能让身体状态更好,我的运动太单一了,就是快走和慢跑,以前还打打羽毛球,现在很少去了,准备尝试一下适合自己的有氧运动。
02. 善待生活,善待自己。
昨天中午解锁了一道新菜:“咸蛋黄豆腐”,品相不咋地,味道挺好,一盘吃光光。因为端午节前朋友送了不少自己腌的咸鸭蛋,就在网上搜有什么新吃法,这道菜简单易学,以后可以常做着吃。
生活可能没有我们想象中的那么好,也不会事事顺遂如意,自己去发掘,总会有些意想不到的小欢喜。
美国小说家贝蒂·史密斯说过:活着、奋斗者,爱着我们的生活,爱着生活馈赠的一切悲观,那就是一种实现。生活的充实常在,人人皆可获得。
重新上班后,不能像以前那样常去父母处,有两天没过去了,昨天下班后绕道去父母家,打扫卫生,洗洗衣服,忙到晚上七点多才回家,虽然累但心里踏实了。
以前做这些事,偶尔会心生埋怨,因是家中老小,上面还有两个哥哥和一个姐姐,父母家这些琐事基本都是我在做,包括陪父母去医院看病拿药等等,为啥都是我在做?
现在不会了,因为想通了一点:不再对他人充满期待,包括自己的亲人。想通就释然了,不再抱怨,因为有期待就会有失望、被辜负,这不是别人的问题,而是自己的问题。
何谓取悦自己?不就是跟随自己的内心,只做自己想做的事吗?心甘情愿,心安即可。
懂得取悦自己,才能过好这唯一的只属于自己的一生。
昨日完成打卡任务:1. 锻炼一个小时
2. 拉伸10分钟
3. 整理家务
4. 写字(读书摘抄和写头条)
5. 读书《京华烟云》第五-八章
6. 睡前不带手机进卧室第2天。
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