豆浆相信大家都没少喝,但是加了桑叶的豆浆你喝过吗?我喝啦!因为最近不舒服,忽然看到说桑叶可以清热疏风,但是又不知道能怎么吃掉它,所以想起来在每天喝的豆浆里加点桑叶试试看,结果还不错,想象的会很难喝,结果还不错,没啥怪味道,而且颜色绿绿的还挺养眼,喝着也不错,有股春天的味道,总之既有药效还不难喝,我觉得还不错,所以也有这些症状的亲也试试看吧!
我们去摘水果的时候,在果树林里摘的桑叶,摘了好多呀,倍儿高兴,结果出来的时候果农问我们摘这桑叶干嘛用,我说打豆浆喝,他说蚕宝宝都不给吃这种桑叶的,蚕宝宝吃这种花叶桑的话不爱吐丝,所以建议我们再进果树林里找找蚕宝宝爱吃的那种桑叶,我两揪的桑叶叫花叶桑,也就是说叶子的四周有分裂,不是整体的那种叶子,所以告诉大家也分辨一下再去摘桑叶吧!既然蚕宝宝都不让吃这种花叶桑,那我们也不要吃吧哈!
摘桑叶时一定要看准哈这是样子,还一种每片叶子有裂开的,我忘了拍个图了,那种就不要摘了。
桑叶味甘、微苦、性寒,入肺、肝经,能疏散风热、清肺止咳、平肝明目。桑叶能够清热疏风,缓解症状。在豆浆中加入桑叶,对于肺热咳嗽以及肝热的患者都有不错的功效,而且这样的豆浆性质平和,就算是体质稍差的人饮用也无妨。
所需食材:桑叶30克 黄豆70克 清水900毫升 白糖或是冰糖适量
制作过程:
1准备食材
2桑叶洗干净切碎,准备900毫升清水。
3将洗净的黄豆放入破壁机中
4把切碎的桑叶也放入杯中。
5加入900毫升清水
6盖好破壁机盖子插电源选五谷豆浆键制作豆浆
7豆浆做好以后可以加入适量白糖或是冰糖
8倒入杯中即可饮用。
小贴士:
风寒感冒有口淡、鼻塞、流清涕、咳嗽的人不宜饮用这款豆浆。
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