农村寄生其他植物身上的“草”，强肾壮根效果好！

菟（tu）丝子又名吐丝子、无娘藤、无根藤、萝丝子。菟丝子是一种生理构造特别的寄生植物，其组成的细胞中没有叶绿体，利用爬藤状构造攀附在其他植物，并且从接触宿主的部位伸出尖刺，戳入宿主直达韧皮部，吸取养分以维生，更进一步还会储存成淀粉粒于组织中。中药菟丝子为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的种子，具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄之功效。

菟丝子的功效和作用

2养肝明目菟丝子可以养肝明目，主治头目昏暗，头晕眼花，视物不清，耳鸣耳聋等。

3健脾固胎菟丝子可以健脾固胎，主治食少泄泻，胎动不安。

食用菟丝子要注意什么？

1菟丝子用量为10到12克，不宜过量。

2孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动禁用菟丝子。

3肾脏有火，强阳不痿者忌菟丝子。

如何挑选菟丝子？

挑选菟丝子时要选择表面呈现涂色，颜色略显晦暗，而且表面光滑坚实，用手搓时不宜碎，掌心有土末的为宜。

菟丝子大米粥的做法

1大米淘净，置冷水中浸泡半小时后沥干，葱切成葱花。

2锅置火上，倒入清水，放大米大火煮至米粒开花。

3再加入菟丝子煮至浓稠状，撒上葱花，搬入白糖即可。

菟丝子大米粥的功效与作用

1菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

3菟丝子大米粥此粥具有补虚损、健脾益气、滋补肝肾、明目的功效。