吃多了胃难受怎么办?今天告诉你四个简单易行的食疗小方法。
吃多了胃疼,在中医看来属于饮食停滞性胃痛。这种胃痛多由于暴饮暴食引起,饮停食滞,导致胃气中阻,不能通降,形成胃脘疼痛。它的主要症状是胃脘胀满、疼痛拒按、恶心厌食、吃下的东西带着酸水上返。这类患者往往食谷不化,吃下去的东西好长时间不能消化,只有吐出来才会让疼痛稍微缓解一些。这类人大便不爽,舌苔厚腻。食疗方略如下:
1,消食方
配方:山楂、麦芽各100克,神曲、粳米各50克,莱菔子20克,木香10克。白糖适量。
制法:将以上六味一同炒到米黄,研末备用。
功效:消食导滞,和胃止痛。
用法:每次取20克,用开水冲泡,用白糖调匀热服。
2,山楂蜂蜜饮
配方:山楂、山楂叶各15克,蜂蜜适量。
制法:将山楂、山楂叶加适量水煎煮15分钟,然后滤渣取汁,调入蜂蜜即可。
功效:主治伤食胃痛。
用法:温服,每日3次。
3,内金散
配方:鸡内金5个
制法:鸡内金洗净,放入铁锅内用微火焙干,研末。
功效:消积滞,健脾胃,适用于食积不化所致的胃痛。
用法:每次取3克鸡内金粉,用开水送服,每日3次。
4,大麦芽茶
配方:茶叶8克,大麦芽30克。
制法:将茶叶、大麦芽放入有盖的杯中,注入开水,闷泡5分钟即可。
功效:消食导滞,适用于食滞性胃痛。
用法:代茶饮,不拘时。
上述方法虽然配方简单,有些甚至是单方,但是它们深遵传统医学对脾胃病病机的认识,配伍得法,曾经历过无数人的实践,对于暴饮暴食导致的胃痛有很好的治疗作用。
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