吃多了胃难受怎么办？这四个办法灵不灵，你试试就知道了

吃多了胃难受怎么办？今天告诉你四个简单易行的食疗小方法。

吃多了胃疼，在中医看来属于饮食停滞性胃痛。这种胃痛多由于暴饮暴食引起，饮停食滞，导致胃气中阻，不能通降，形成胃脘疼痛。它的主要症状是胃脘胀满、疼痛拒按、恶心厌食、吃下的东西带着酸水上返。这类患者往往食谷不化，吃下去的东西好长时间不能消化，只有吐出来才会让疼痛稍微缓解一些。这类人大便不爽，舌苔厚腻。食疗方略如下：

1，消食方

配方：山楂、麦芽各100克，神曲、粳米各50克，莱菔子20克，木香10克。白糖适量。

制法：将以上六味一同炒到米黄，研末备用。

功效：消食导滞，和胃止痛。

用法：每次取20克，用开水冲泡，用白糖调匀热服。

2，山楂蜂蜜饮

配方：山楂、山楂叶各15克，蜂蜜适量。

制法：将山楂、山楂叶加适量水煎煮15分钟，然后滤渣取汁，调入蜂蜜即可。

功效：主治伤食胃痛。

用法：温服，每日3次。

3，内金散

配方：鸡内金5个

制法：鸡内金洗净，放入铁锅内用微火焙干，研末。

功效：消积滞，健脾胃，适用于食积不化所致的胃痛。

用法：每次取3克鸡内金粉，用开水送服，每日3次。

4，大麦芽茶

配方：茶叶8克，大麦芽30克。

制法：将茶叶、大麦芽放入有盖的杯中，注入开水，闷泡5分钟即可。

功效：消食导滞，适用于食滞性胃痛。

用法：代茶饮，不拘时。

上述方法虽然配方简单，有些甚至是单方，但是它们深遵传统医学对脾胃病病机的认识，配伍得法，曾经历过无数人的实践，对于暴饮暴食导致的胃痛有很好的治疗作用。

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