随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，医疗水平也在不断提高着，但是癌症却越来越严重地威胁着我们的生命安全，如胃癌、肠癌、肺癌。
数据显示，肠癌是我国大城市男性发病率仅次于肺癌的第二大癌症。更可怕的是，不管是年轻的白领还是50岁以上的老人都会成为高发人群，而且每3分钟就有1人死于肠癌！
大肠癌具有隐蔽性，大多数在早期没有明显的局部症状，就像便血、腹泻等，让不少人都以为只是简单的痔疮，但随着症状的加剧，这时再去检查，往往已经到了中晚期。所以，早发现肠癌的“蛛丝马迹”，无疑具有重大意义。
/ 出现“3多”症状，警惕肠癌找上门 /
1. 大便次数增多，伴有性状改变
原本每1~2天排便1次，现在每天多次，且总有排便不尽的感觉；或者原本排便正常，突然出现便秘或腹泻，甚至便秘腹泻交替发生；本来粗粗的大便，变得越来越细……
出现这些情况，有可能是因为肿瘤刺激肠道黏膜，导致肠道功能紊乱。
2. 便血次数变多，以黏性血液大便为主
便血是肠癌最常见的症状之一，这主要是由于肿瘤表面破溃而导致的。
出现便血、及肛痛症状时，常误认为是“痔疮”而延误，需要学会辨别：
痔疮导致的便血，血液通常会浮于大便表面，颜色比较鲜红；
肠癌导致的便血，以黏性血液大便为主，血液颜色较深，为暗红色。
3. 放屁次数变多，且臭味明显
肠道内肿瘤组织的生长会导致肠功能蠕动减慢，出现肠梗阻、便秘等症状，引起排气异常而发生频繁放屁的情况。
此外，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，排放出来的屁通常带有浓重的臭味。
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如果发现自己放屁频繁，且同时出现腹痛、肛门疼痛、明显消瘦等现象，要警惕是肠癌的信号。
肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫排毒器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。因此，养护肠道至关重要，可以通过以下几个方面入手。
/ 如何养护肠道健康 /
1. 揉腹
长期坚持按摩腹部可以助脾运，去积滞，通秽气，对肠道有很好的保健作用。
出现肠道疾病时，可以用两手按摩腹部，上下来回往复约60遍左右；或者以肚脐（神阙穴）为圆心，以顺时针（出现腹胀情况）或逆时针（出现腹泻情况）方向揉按30分钟左右。
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