最美节气| 霜降（10月23日）

每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要。

First Frost

九月中，

气肃而凝，

露结为霜矣。

霜降分三候

一

候豺乃祭兽

豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义

二

候草木黄落

大地上的树叶枯黄掉落

三

候蜇虫咸俯

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中

霜降养生

01

吃柿子

俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富，深受广大人民的喜爱。

此时天气转寒，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。

02

赏红叶

霜叶红于二月花。霜降过后，枫树、黄护树等树木在秋霜的抚慰下开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。

03

拔萝卜、吃牛肉

在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。

霜降天气

一、重要天气

1. 台风“海马”继续影响江南东部等地

22日，受台风“海马”和冷空气共同影响，浙江西部和中北部、上海、江苏东南部、安徽西南部和东南部、江西东北部、福建西北部以及四川盆地东部等地有大雨或暴雨，中央气象台10月22日14时继续发布暴雨黄色预警。

2.西南地区东部黄淮等地多降水过程

受高空槽影响，22至24日，西南地区东部、西北地区东南部、黄淮等地有中雨，四川盆地局部有大到暴雨。

二、未来具体预报

今天14时至20时，浙江中北部、上海、江苏东南部、安徽西部和东南部、江西东北部、福建西北部等地有大雨或暴雨，其中，浙江北部、上海南部等地的局地有大暴雨。

霜降·快乐