吃腻了米饭？换一种新做法 健康营养 比饭店还要好吃一百倍！

米饭是我们家家都离不开的主食，几乎一天三顿饭，米饭每天都会出现在餐桌上，久而久之米饭即使作为主食，人们也是吃不了多少了，那么，小编来教大家几种米饭的花式做法，色香味俱全，健康营养，好看又好吃！

五彩炒饭

食材：米饭、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、火腿、盐、味精、酱油、

步骤：1首先将鸡蛋打散倒入米饭中搅拌均匀，让每个饭粒都粘上蛋液、2黄瓜、胡萝卜、火腿切丁备用、3锅中烧油放入黄瓜、胡萝卜、火腿丁翻炒，然后放入盐、酱油、4放入玉米粒、5然后再把搅拌均匀的米饭倒入锅中翻炒放入味精即可出锅了！

米饭披萨饼

食材：米饭、鸡蛋、火腿、洋葱、葱花、咖喱粉、盐、黑胡椒、番茄酱、

步骤：1首先将洋葱、葱花切末、火腿切成小粒、2鸡蛋打散，加入火腿、洋葱和小葱拌匀、3再加入盐、黑胡椒和咖喱粉搅拌均匀、4最后加入白米饭、5锅中烧油，把米饭倒入摊成饼状，两面煎熟，然后出锅、6最后可以涂上番茄酱即可享用。

芝士米饭小团子

食材：米饭、糯米粉、芝士、白糖、淀粉

步骤：1首先把水倒入糯米粉中，搅拌均匀，再倒入细砂糖，搅拌后盖上保鲜膜微波炉加热四分钟、2取出面团，压成一个个的小饼状，放上一片芝士然后包上米饭、3最后分别把包好的团子放入微波炉，加热三分钟，4取出做好的团子，表面撒上微量的淀粉即可。

米饭换一种做法，不仅好看，而且美味健康营养，赶快动手，让米饭重新成为餐桌上最受欢迎的食物吧！