立春在这冬春交替之际，请大家多唱《五音歌》,
《五音歌》平衡阴阳、滋养五脏、强身健体、去病延年。
每天坚持吟唱《五音歌》用下丹田之气缓缓地发音:角、徴、宫、商、羽五音音波振自己的五脏，对身心健康大有裨益。
声波振动五脏，歌声是最佳的声波按摩器。《五音歌》可以达到和谐振荡五脏调节身心平衡。
天有五音:角、徵、宫、商、羽；地有五行:木、火、土、金、水；人有五脏肝、心、脾、肺、肾五音与五脏相对应。五音歌透过本身从内向外发出强而有力的声音，以五音声波来震动五脏六腑。
角、徵、宫、商、羽这种发音的声波和声振磁场能量,对人体的大脑和五脏细胞,具有和谐共振作用,能激发人体的免疫力使人养精蓄锐。用五音和五声歌可以促进体内的新陈代谢,吐故纳新坏浊之气透过丹田和呼吸道,吐出好的新鲜空气,以及大量的负离子吸进体内进入心脏系统、肝脏系统、大脑系统、脾脏系统、肾脏系统、肺脏系统，从而达到天人合一强身健体去病延年。
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