亲友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大补；加班加点，废寝忘食······
胃显然是消化系统中最容易受伤的器官，每个人都或多或少出现过胃部不适。目前，我国约有1.2亿肠胃病患者，胃癌的发病率居全球首位
1、 弹簧胃
饥一顿饱一顿，胃像弹簧一样不断被挤压。饿太久导致胃酸增多，会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃的过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。“弹簧胃”的感知会发生变化，比如还没吃就感觉饱了，从而影响正常进食。
2、 压力胃
在中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。胃肠道是最能表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃粘膜保护屏障功能，造成胃功能受损，导致慢性胃病。
3、 烟酒胃
烟、酒精中的乙醇能对胃黏膜造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。原本就有消化道疾病的人群，饮酒可导致胃病发作。
草中的尼古丁、焦糖和其他化学物质，会刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，导致胃炎或溃疡的发生。
4、 垃圾胃
大鱼大肉、油炸等高脂肪食物，会给胃造成巨大的消化负担。瑞典一项研究显示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。
相比水果蔬菜而言，高脂肪食物更难消化。一旦消化不了，就会出现消化不良或胃食管反流等情况。
5、 熬夜胃
胃黏膜上皮细胞平均2~3天再生一次，一般在夜间进行。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复功能就会收到影响。
有些熬夜的人还喜欢吃宵夜，这些食物停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
6、 药物胃
大量临床资料显示，许多药物会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量使用，会对胃肠造成刺激、损伤，逐渐引起急性胃病。
十个胃九个病，胃不好，养胃才是关键。
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