“地表最强孕妇”陈意涵生了！产房里的瑜伽球亮了!

过完年没几天

号称地表最强孕妇的陈意涵

终于顺利生下小宝宝啦！

病房里的元气少女，一脸幸福的样子！

小编看到消息，太惊喜了!

去年七夕情人节，陈意涵宣布双喜临门

闪嫁导演老公许富翔

她待产时在玩大型拼图

还笑说：“拼图拼完，你也出来了。”

可以看出来，陈意涵生子心态超良好~

陈意涵表示，取名叫「小初」

是因为很喜欢「初」这个字，寓意很多！

还一本正经地打趣：

“本来一开始是以为是女儿而取的，

后来知道是男的，一度想说要不要改「小粗」，

但怕这个小名太骄傲，就放弃了，哈哈哈。”

很多网友注意到了产房里面的瑜伽球

其实瑜伽真的能助产哦！

 瑜伽球如何助产 

• 瑜伽球对于孕产妇来说，不仅是分娩的时候需要，孕中晚期也需要，有利于缓解腰背部的酸疼，拉伸肌肉，更利于胎头旋转。

• 特别是临产前，坐在瑜伽球更利于骨盆打开，顺产更顺利。不仅如此，由于产妇深受宫缩等疼痛，爬、坐、躺在瑜伽球上，可以避免躺在床上的不适感，舒缓疼痛，放松心身。

• 通过产妇体位的变化，来调整胎儿的位置，利于胎头下降。而压腿的动作，同样也可起到打开骨盆的作用。