遭遇乳头皲裂的妈妈们,才知道最痛的分娩也不过如此,痛到怀疑人生,真真切切地体会到“痛并快乐着”的含义...
为什么有的妈妈会出现甚至反复出现乳头皲裂呢?下面一起来看看吧~
乳头皲裂是哺乳期妇女的乳头由于多种原因引起的表皮裂开、缺损或浅表性的溃疡,有时伴有出血,甚至并发感染,以初产妇多见,常发生在母乳喂养的早期。
(1)婴儿衔乳姿势不对
●喂奶时,妈妈应把乳头和大部分乳晕都送入宝宝口中,避免宝宝含着乳头入睡。【注意:宝宝的口腔卫生。】
●若宝宝长期、多次吸吮乳头顶部,容易出现乳头皲裂;
●惯让宝宝吸吮其中一侧乳房,容易造成单侧乳头皲裂。
(2)产妇涨奶、堵奶、乳头异常:过短或凹陷
●妈妈哺乳期出现涨奶堵奶时,乳腺不通导致宝宝吸奶时间过长或用力不当;
●妈妈有乳头短小或乳头凹陷的情况,容易因为吮吸姿势或用力不当导致皲裂,影响哺乳。
(3)母乳分泌不足
●奶水少的妈妈频繁喂奶,或长时间将乳头浸泡在宝宝口水中,容易造成乳头皲裂或感染。
(4)乳头过度清洗
妈妈在清洁乳头时要注意,不能用肥皂或者是乙醇干燥剂之类的产品,会使乳头皮肤受刺激,然后破皮,发生乳头皲裂。喂奶后用温水擦拭乳房,然后暴露几分钟让乳房干燥即可。
(1)轻度乳头皲裂可以继续哺乳,重度皲裂或疼痛严重者可暂停哺乳 24 - 48 小时,用吸乳器吸出或挤出乳汁喂哺,也可用乳头罩间接哺乳。
(2)在皲裂处也可以使用护肤油或者软膏,在下次喂奶时洗净即可。
(3)哺乳时尽量让宝宝含住整个乳晕,而不是只含住乳头部位。
(4)采用正确哺乳姿势
妈妈要选择一个自己合适的哺乳姿势,否则不但会引起乳头皲裂,时间久了还会腰酸背痛。喂奶前可以先挤一些奶出来抹在乳头上。如果伤势严重了,妈妈最好先把奶吸出来,然后用奶瓶喂奶比较合适。等到康复后再母乳亲喂。
(5)交替喂奶
妈妈刚开始母乳喂养的时候,为了避免乳头皲裂,妈妈可以先让宝宝吃一个乳房,10分钟后换另一个,交替进行。如果宝宝吃奶睡着了,记得把手指伸进宝宝嘴角,然后慢慢把乳头抽出来。不要让宝宝吃着奶睡觉,首先对宝宝牙齿发育不好,其次也容易引起乳房疾病。
1)哺乳前先热敷乳房和乳头2~3分钟,并轻轻按摩乳房,挤出少量乳汁使乳晕变软,让宝宝更容易含吮。
2)如果只有一侧的乳头皲裂,可以先喂无裂口的一侧,再喂患侧,这样宝宝吸吮的力量会稍小,减少对乳头的损伤。
3)让宝宝含住大部分乳晕,乳头应该完全越过宝宝的牙床。如果只是吸吮乳头,不仅宝宝吃不到奶,还会引起乳头皲裂。
4)一旦发现宝宝衔乳姿势错误,妈妈可以用手指伸进宝宝下唇和乳房之间,断开衔接,重新来。
5)单侧哺乳的时间不要超过10分钟,喂奶后轻轻挤出一滴奶,均匀地涂在乳头上晾干。
6)保持乳头干燥,尤其是天气闷热、潮湿时,尽量穿吸汗、透气的衣服,或将乳房暴露,促进乳头伤口愈合。
7)不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫,不要用肥皂清洗乳房。
8)如果双侧乳头都有皲裂,或纠正宝宝的吸吮方式后,妈妈仍疼痛难忍,可以试着使用乳头保护罩,保护乳头免受衣服摩擦的刺激,或暂停亲喂,用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。
9)涂抹鱼肝油或乳头保护霜。喂完奶后,可在患处涂抹鱼肝油或乳头保护霜,加快乳头伤口愈合并预防感染,记得下次哺乳前要清洗干净。
10)调节情绪,饮食上注意忌食辛辣肥甘厚腻。
乳头皲裂常发生于哺乳期,准妈妈们如果不想受这皮肉之苦,要提前做好准备哦!
【注意:乳头皲裂严重时,一旦发生感染,应立即去医院诊治。】
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