【桌球课堂】学会跳杆，谁能防住你？

目前斯诺克禁止使用跳杆，但在八球或九球比赛中跳杆属于一项非常实用的解障碍球打法，一旦掌握了跳杆杆法，对手想防住你可就不容易了！本期【桌球课堂】就带你一起学习如何打跳杆。

什么是跳杆

平时我们击打低杆时，由于滑杆导致母球跳起来，或者使用低杆刺杆击打母球最低点让母球跳起来，这种跳球动作是犯规的。

正确的跳杆是需要将球杆尾部抬高，击打母球中点以下部位，让球瞬间跳起来，这才是正确的跳杆动作。

怎么打跳杆

跳杆的击球手架与正常击球手架相比，贴住台面的四指应略微挺直以抬高手架，而且跳杆手架的关键在于稳，因为击球时，后手需要比正常击球抬高许多，人的站立动作也会略显别扭，手架架稳才能保证后续动作的连贯。

从球杆延伸的方向直视白球，在中心点以下部位击打母球比较容易打出跳杆效果(职业选手可以打出更多点位)。

从图中我们可以看出，通常跳杆时后手都需要高高翘起，但后手握杆姿势基本和平时打球一样，用拇指和食指扣住球杆，球杆从手臂延伸到下颚再到击球点要保持在同一条直线，这样有利于瞄准击打点。

参考入射角等于反射角原理，球杆与桌面形成的角度为入射角。角度越小，母球跳起形成的抛物线高度也就越低，反之球杆与桌面的角度越大，形成的抛物线高度也就越高。

具体击球的角度则需要根据具体球型来判断，可以这样说，如果母球离障碍球越近，那球杆与台面形成的角度也就要越大，跳球的难度也就越大。

同一个角度，力量越大，抛物线越高；力量越小，抛物线越低。

跳杆采用的发力是我们经常听说却比较难掌握的一种发力方式——斯登。具体发力方式可参照下文链接：

采用斯登杆法发力是因为跳杆的击打点位相似于斯登的击打点位，且跳杆的发力重点也在于力一定要硬，像是击打一堵墙一样，要尽量做到一气呵成。

跳杆练习

这是跳杆最基本的练习方法。拿一颗母球和一颗目标球如下图摆放，练习让母球跳过目标球落入球袋。

刚开始时我们可以把目标球放置在距离母球20CM左右的位置，这样更利于初学者练习跳杆，熟练后再调整距离即可。

如果你已经熟练掌握上面的“母球跳进袋”练习，现在你就可以开始练习将目标球跳进袋了。一开始可以将目标球放在袋口附近，中间在放置一个障碍球。这里要注意，母球离障碍球不能太远，否则很难控制好力度和精确击球点。

相对来说，跳杆还是一项比较难掌握的杆法技巧，需要大量的大量的大量的练习。如果在一开始练习的时候很难将母球跳起来，不要失去耐心，有可能是你握杆太紧，或者角度太大了哦。

最后说一点，跳球最好使用专门的跳杆，这样才能最大化的体现出效果。练好它，然后让防守你的人就此绝望吧！

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