快乐和幸福在生活中一直被人们所向往，每一个人都有权利追求，这种权利是引导所有人在痛苦或困境中继续前进的一种正能量。
----题记
如果说，时间的逝去让我们学会成长，你还愿意成长吗？
如果说，心灵的创伤让我们学会承受，你还愿意倔强吗？
如果说，我们一直在路上，一直在追赶梦想，一直在奋斗。那么，你会觉得快乐与幸福吗？
生活的我们，说白了是“知足常乐”的心不够，这里的“知足”不是说不奋斗，而是以一种端正的心态去看待生活中百态。其实生活本来如此，拥有的越多，渴望的却同样越多。无法摆正心态，正确面对人生，永远都无法快乐起来，因为你永远无法满足。就如很久以前媒体做的一个调查一样，全世界快乐指数最高的国家，不是那些最富有的国家，而是北欧小国丹麦，一个非常寒冷的国家，一年下来常是在0摄氏度以下的国家。他们人口稀少，同样他们不需要争夺资源，他们社会治安稳定，因为人与人之间信任度高，他们从不埋怨自己的家园寒冷，因为他们许多独有的资源就需要这样的环境下才有。
有人问，什么是幸福。在我的理解中，幸福就是自己一种愉快的心理状态和感受。时时、事事都能使自己快乐的人才是最幸福的人。最快乐的人，就是最幸福的人。笑口常开的人，是最幸福的。幸福是主观感受，没有客观标准。幸福可以是很多样，但是却是瞬间的。比如，早上醒来，看到一抹阳光恰好落到枕边。可以不用急着起床，躲在被窝里听着老妈在厨房里轻手轻脚地忙碌，不一会儿荷包蛋的香味弥漫了整个房间。或者就是经过一家音像店时正好响起一首久违的老歌。于是停住脚步将歌听完，许多美丽遥远的回忆在脑海中渐渐清晰起来。再或者，带着自己的爱的那个人，一起去旅游，穿行在油菜籽田中，呼吸着新鲜的空气，蓝天白云下，吹着口哨，不紧不慢地迈着步子，放眼望去，田野里到处都是开满金黄色菜花的油菜田，蜜蜂在花间嗡嗡嘤嘤翩翩起舞，黄绿相间的油菜田犹如一幅幅形状各异的油画，异常美丽，抬起头不时有鹧鸪从天空掠过。这样的环境下，两个相爱的人牵着手一起寻找幸福的钥匙。
幸福就是用心采集生活中的点点滴滴，无论是苦还是甜，都当作人生的风景收入行囊，然后以更轻松潇洒的心态继续上路。
快乐与幸福的存在于人心里。心中的各种想法与现实有差距时，就会有各种烦恼、困难等出现。烦恼一出现之时，就会觉得快乐与幸福似乎离自己很远。其实，这时候，最应该忘记这些，实在忘记不了可以让自己做喜欢做的事情。当我偶尔失落时,对自己过分关心的时候,我也会沮丧,也会悄悄的怨几句老天爷,可是一想起自己已经有的一切,便马上纠正自己的心情,不再怨叹,高高兴兴的活下去。不但如此,我也喜欢把快乐当成一种传染病,每天将它感染给我所接触的社会和人类。年有春夏秋冬，人有喜怒忧悲。快乐的最好办法就是忘记不快，幸福的最好办法就是忘记不幸。不能忘记失败的教训，但要忘记失败的痛苦。快乐只属于那些善于忘记不快的人，幸福只属于那些善于忘记不幸的人。牢记不快只能使自己痛苦，记住不幸只能使自己悲伤。遗忘失去的，欣赏拥有的，才能使自己快乐幸福。
即使身处困境，人最需要的其实只是‘自我悦纳’。自我悦纳一小步，走向自信一大步，而一个自信地向着特定目标前进的人，全世界都会帮他。
幸福来源于内心的一种感受，所以只有内心得到满足才是幸福的。很多人事业有成，有家有钱有房子仍然感觉不幸福，那是因为他们内心向往的还没真正的得到满足。在现代的社会，要想得到长久的幸福那就要减少心欲，一个人的欲望如果不加以控制，长此以往就会对幸福的定义渐行渐远，以至于矛盾，焦虑，和不安，久而久之甚至做出对：自己和社会及他人，构成伤害和损失。人有优也有缺，事有利也有弊。多看人优喜，多看事利乐。苦中也蕴乐，难中也含福。多看苦中乐者乐，多看难中福者福。
人是自己幸福的工匠。心态正确，你世界就正确。
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