一日禅集锦（1450） 

转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区

【人生三得：沉得住气、弯得下腰、抬得起头】①沉得住气——是睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。②弯得下腰——做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。③抬得起头——无论身处逆境还是顺境，都要保持一种乐观进取的心态。

假如早一点明白，假如那时更努力一点，假如更沉得住一点，假如不那么任性……如果这世界上真的有假如存在，那会是怎样的情景。然而是好的还是坏的，我们只能想象。生活在没有假如的世界，我们感受到无奈，体会到惊喜，承受了冷漠，经历了残忍。正因为生活在没有假如的世界，我们才更珍惜每一次机会、每一缕阳光、每一处风景、每一份感情。

凡事不必苛求，来了就来了。凡事不必计较，过了就过了。遇事不要皱眉，笑了就笑了。结果不要强求，做了就对了。不要拒绝忙碌，因为它是一种充实。不要抱怨挫折，因为它使你更坚强。不要去恨曾爱过的人，因为所有结局都是新的开始。其实，简单生活就是一种态度，心静了就平和了。不怕路长，只怕心老。

心宽看世界，到处都是门，路路皆通；心窄看世界，到处都是防盗门，门门锁死。人生的质量，与别人无关，只需要打开自己心底那扇门。

世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何别人，哪怕是你最亲近的人。这是你最珍贵的财富。——周国平

每次被人排挤的时候，你总会以为自己错了，每次被人谩骂的时候，你因此郁闷了几天，生活中少不了一些无缘无故看不起你的人，也会碰到一些无缘无故讨厌你的人，不必因此而影响自己的心情。在你回家的路上，总会遇到几条疯狗在路边乱吠，你只需继续前进，无须理会。生活就是一边受伤，一边学会坚强。

人们说，直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上，你一直知道你拥有什么，只是你以为你永远不会失去它。

人生路，携手同行是一种幸福，孤单上路是一种美丽。人生本来孤独，没有谁能完全了解谁，更没有谁能完全把握谁。凡有一得，必有一失，所有得到终会以不同的方式失去，人生最终都是空。平常心，心无执念，随缘而自在，自在而幸福。

有时候，“虚惊一场”这四个字是人世间最美好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍。你可懂什么叫失去。这些时间来，更觉如此。愿悲伤恐惧能够过去，事外之人更懂珍惜。——韩寒

时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。