一日禅集锦（1980）

禅门有偈：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。云门文偃禅师也曾说：日日是好日，时时是好时。这是一种无忧禅者的心态，无忧无虑，无有恐惧。人们常说“人无远虑，必有近忧”，但是真正的远虑不是担忧或思虑未来是把握好每个当下。

只有用敬畏之心看世界，才懂得道义，懂得尊重，懂得法则，懂得规矩。从而对自然不再肆意践踏，对社会不再为所欲为，对他人不再冷傲轻视，对自己不再唯我独尊。一个有敬畏之心的人，只会在规则、秩序和社会价值观引领下，做事与做人，有所为有所不为，只会坚守底线，不忘初心，善始善终。

人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

在人生的道路上，挫折、困难甚至绝境都是避免不了的，最重要的是要有一个好心态，去坚强面对。无论在什么情况下，即便是在死神面前，拥有好心态的人也能从容不迫。当磨难到来时，如果怨天尤人，悲观颓废，就真的完了；如果努力保持良好的心态，自信、乐观、冷静和从容，那么磨难就会变成你的“磨刀石”，使你更加优秀。

人世间谁都有千言万语，谁又都欲哭无泪。每个人都是一个自足的世界，而世界说到底，其实就是一个人内心的圆满。人的一生，之所以伟大，不在事功，而是以抱着尊重和包容的内心在追寻。生活里，每个人的心中都有一座山，每个人都在翻山越岭。要挑战的并不是山，而是自己。

人生最重要、也最常忽略的责任，就是照顾自己，让自己好过一点。无论年龄几何，都要给自己需要的。生活的美丽，是随处可见的，只是我们视而不见;生活的创意，可以不用金钱买来;生活的诗意，只要你用心就能实现。生活最重要的是自己的选择，选择快乐你便快乐。人生只有一次，走自己想走的路，做自己想做的事。

有人说，人类所有的力量，只是耐心加上时间的混合。所谓强者，既有意志，又能等待时机。我们往往在羡慕别人好运时，忽略了别人背后付出的努力。那些真正心想事成的人，没有一个不是耐住了寂寞、沉下心来默默耕耘的人。

人只要不失去方向，就不会迷失自己。求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱。

延参法师：日子是什么，出发，就算有一点点希望，也要做出最大的努力，活出最大的勇敢，做自己传递幸福的信使，做自己传递幸福的力量，没有人能代替谁的努力。

赢家不是那些从不失败的人，而是属于那些从不放弃的人。生活需要几分轻松的对待，不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。