灵芝的应用范围极其广泛，所治病种，涉及消化、内分泌、心脑血管、肾脏等各个系统，且对人体有双向调节作用。肾脏是百病之源，肾脏不好，极易衰老，所以能让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
肾脏：青春永在的最强有力武器
你可能根本不知道肾的重要性，肾在人的一生中很重要，对于女人容颜的影响更明显。
肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对那张依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发，你就要重视破坏你美丽的根源——“肾虚”了!
肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气，肾虚会使机体老化。中医理论认为，人是由精和气组成，精是人体生命中活动的基本物质，肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃，内脏的功能都会变差，加速人体衰老。
而女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的双重压力，寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾虚，最后变成早衰。女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。
肾脏又是先天之本，如果父母身体情况不是很好，则必定会遗传给下一代，所以女性同胞如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好，这样生出来的小孩，不光身体棒，而且学习能力强，你的烦恼也一定能少许多。
养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，满脸皱纹，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾，是女人的美丽之本！
远离六种危险状况
有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。
第一，先天遗传。这个真的没办法，只能靠后天弥补了。
第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏。就是说，一切都要适度。
第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉，寒凉食物。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻、寒凉会抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。
第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感。
第五，生病的时间过长。
第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。
怎样把你的肾补起来?
如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。现在的你，请思考一下自己的生活方式，是正处于一个良性循环还是恶性循环？
有人咨询我们，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事？
我们告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。
灵芝性平味甘，入心、肝、肺、肾经，疗效广泛，全面调节人体各项身体机能，巩固肾气，补充肾精，又能全面提高自身的精气神。而且灵芝可药食两用，老少皆宜，无毒，无副作用，为你守护全家人的身体健康！
灵芝桂圆鸡汤
功效：益气养血、调养肝肾
用途：适合气血不足、肝肾虚弱所致的头晕眼花、气短乏力、腰膝酸软等症状。
材料：光鸡一只、富硒灵芝片一袋、淮山20克、桂圆10克、枸杞子10克、红枣5粒、灵芝破壁孢子粉和盐适量。
做法：
1.所有材料洗净、沥干水分；
2.光鸡洗净，汆水，红枣去核；
3.煮沸一锅水，加入所有的材料，煮开后转小火煮1.5小时，放入灵芝破壁孢子粉再煮10分钟，加盐调味即可。
食用：饮汤食料。
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