方子：到中药店购朱砂少许，研细粉备用。
用法：干净白布一块，在布的中心点涂浆糊或饭粒少许，而后将3～5克朱砂细粉均匀粘在白布上面。
每次临睡前洗净脚，然后将药外敷于双脚底的涌泉穴，以胶布固定。
效果：此验方具有镇心安神之功效，对老年顽固性失眠患者，具有良好的治疗效果。
一般贴敷一次即可见效，敷上一周即可好转。
方释：朱砂味甘，性微寒，专入心经，有镇心、清火、安神、定志、解毒之功效。
另妙烨堂家人用清淤丸全面调理，配合茯苓、玫瑰花煮水喝，也可以治失眠 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁
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