菠萝蜜的功效与作用

世界中医药学会联合会权威指导World Federation of Chinese Medicine Societies

菠萝蜜的功效与作用

中医认为菠萝蜜味甘、微酸，归大肠经，能够酸甘化阴，益胃生津，有止渴解烦，醒酒，益气，美容的作用。用于热盛伤津，中气不足，烦热口渴，饮食不香，面色无华，身体倦怠。

现代医学研究认为，波罗蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素，维生素C、矿物质、脂肪油等，对维持机体的正常生理机能有一定作用。

人食用波罗蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其他血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

适宜食用时间：适宜夏秋季节食用

适宜食用量：50-100g/天

菠萝蜜适合和阳桃，白茅根搭配

菠萝蜜

阳桃

搭配效果：清热解暑、消食。

菠萝蜜

白茅根

搭配效果：清热利尿，还能止血。

菠萝蜜不适合和蜂蜜搭配

菠萝蜜

蜂蜜

搭配效果：可能会造成饱腹、胀气、腹泻等。

1.菠萝蜜不能多食，多食使人胸闷，烦呕。

2.食用有可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒等。

3.食用前先以盐水浸泡为宜。

[1]

江苏新医学院编.中药大辞典上下[M].上海:上海科学技术出版社.1986.

[2]

严仲铠,中华食疗本草,中国中医药出版社,2018.03.

[3]

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[4]

张天柱主编著,水果养生金典,中国轻工业出版社,2018.06:106.

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