打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
护眼效果是蓝莓的6倍!专家建议多吃,错过太可惜啦~
userphoto

2022.10.27 北京

关注
别人家的办公室姐妹周末都约饭。
我家这俩年轻人倒好,周末相约去医院查视力。
嘴上说着,最近这度数肯定又涨了不少。
眼睛却一点没闲着,午休时间,都要长在电脑手机上了。
这感觉似曾相识,熬夜涂眼霜?饮料泡枸杞?
看着她们我就担心长大后的小思同学。
视力真的要从小重视起来。
就算是怕遗传,也要最大程度去降低变成近视眼的概率。
学习久了,我就会带着娃去外面转悠一圈。
而在辅食上,富含花青素的食物肯定是我的首选。
紫薯这种家中常备的粗粮,在一众水果中脱颖而出。
不仅便宜,护眼效果也是杠杠的。
就比如20块钱买100克的蓝莓,但是却能买4斤的紫薯。
紫薯蛋饼、紫薯包这些都分享不下20次了。
试试这个酥球球,一口一个,吃起来特带劲。
裹了一圈的肉松真是灵魂,浓郁肉香,这种小零食,我家小思同学能吃一大碗!
食材:紫薯泥15克、面粉60克、黄油40克、鸡蛋1个、芝麻海苔猪肉松适量
是否搭配主食:可以作为宝宝的饭后甜点
参考月龄:18个月以上
难易程度:无难度
制作时间:50分钟(需要冷藏30分钟)
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:紫薯泥15克、面粉60克、黄油40克、鸡蛋1个、芝麻海苔猪肉松适量
调味说明:因为外面裹了一层肉松,所以不需要加糖也一样好吃哦~
- 2 -
黄油放室温下软化,翻拌细腻。
- 3 -
鸡蛋打散,取5克蛋液加黄油中,搅拌均匀。
- 4 -
再加入过筛好的面粉和紫薯泥,充分混合均匀。
tips:紫薯大火蒸熟压成细腻的泥,如果紫薯太干影响面团的干湿程度,可以适量加蛋液中和。
- 5 -
揉成不粘手的面团。
tips:面团的手感相比正常的馒头会更湿润松散,介于粘手和光滑面团的手感之间哦~
- 6 -
揉成6克1个的小球,放盘中备用,放冰箱冷冻半小时。
tips:我这些量一共做了20个,姐妹们根据实际情况调整用量哦~
- 7 -
冷冻好后,裹一层蛋液,再裹一层肉松。
- 8 -
全部裹好后放到铺油纸的烤盘上。
- 9 -
烤箱150度10分钟左右。
- 10 -
外皮超级酥,里面又是偏软的口感,满嘴留香,没有宝宝能拒绝吧?
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
梦幻的紫薯软欧包(内馅有麻薯,肉松,芋泥,口感超赞)配麻薯做法~
【番茄配方】肉松饼干——越简单,越美味~
香浓咸鲜 松软可口 培根芝士手撕面包 宝宝最爱吃的营养早餐面包
蓬松香软,一抹春色更是让人食欲大开!
酥软香甜的金丝肉松饼的做法,你还有抵抗力吗?
清新又低脂的烘焙食谱,天然更健康!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服