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无病无灾,才是最好的人生
金苹果6
>《生活经历》
2022.11.03 北京
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“什么是康宁?
字面的理解,康宁就是身体健康,内心安宁。
我的解释是,
无病就是'康’,无灾就是'宁’。
无病无灾,就是有福的样子,就是一种幸福的状态。
”
“了凡生意经”直播间里人气很旺,Peter老师身穿禅修服,正给我们讲“康宁的3大关键要素”。
这一讲,我特别有收获。
今天,我们学习经典,坚持修行,持续积善,无病无灾,就是最好的人生。
01
好好睡觉,就是最好的养生
你有没有发现,现在的人更容易长胖、焦虑,脾气暴躁,身体也不太好。
我们往往会从饮食和运动方面去找原因,却恰恰忽略了一个重要因素:睡觉。
中医说:“药补不如食补,食补不如睡补。”
好好睡觉,是最好的养生方式之一。
李开复在总结自己的抗癌经历时,曾说道:
“患病之后,我才明白睡眠的重要性,我给自己做的第一项承诺和改变,就是好好睡觉。”
身体是诚实的,也是公平的。你呵护他,他就善待你。
在疫情反反复复的这段时间,武汉一位零103岁的老奶奶治愈出院了。
仅仅用了6天时间,她的身体就恢复了正常。
医生说,这跟她的身体底子好有很大的关系,她基础病少。
我们都很羡慕她,这么大的年纪,身体还能扛住疾病。
其实,这跟她平时作息特别规律有非常大的关系。
英国睡眠协会曾做过一项实验,邀请志愿者连续5天,分别体验每天睡6小时和8小时。
虽然我们都知道熬夜对身体危害大,但实验结果还是令人震惊。
每天只睡6小时的志愿者,皮肤干枯,缺少弹性;皱纹和黑斑数量,分别上涨了45%和13%;眼睛黯淡无光,人仿佛老了很多。
怎么睡觉最养人?
中医强调睡子午觉。每天中午一定要睡一会儿;每天晚上11点子时一定要睡觉。
《黄帝内经》中说:“圣人治未病不治已病,治未乱不治已乱。”
注重养生,才不会养医生。睡前放空一切,醒来万事可期。好好睡觉,就是最好的养生。
02
无灾无难,才是最好的人生
前段时间,朋友的姐夫查出胃癌的经历,为我们敲响了警钟。
姐夫平时很忙,经常胃不舒服,但他没怎么在意。
直到有一次大吃大喝后,姐夫出现了吐血的现象,他才觉得不对劲,赶紧去医院检查。
结果被确诊为胃癌。
医生说,由于发现得比较晚,病灶很大,需要切除全胃,而且复发转移的可能性比较大。
朋友的姐夫才30岁,前一天还在正常上班的他,转眼间就离死亡如此之近。
茨威格说过:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”
却不知,死神是慢慢靠近的,疾病是一点点累积的。
成年人的世界,永远不知道明天和灾难,谁会先来。
席慕蓉在《小红门》中说:
“你以为日子这样一天一天地过来的,昨天、今天和明天应该没什么不同。
但是,就会有那么一次:在你一放手,一转身,或者一刹那,有些人,就从此和你永诀了。”
所以,
不要认为人生只有金钱、名利和地位才重要,唯有无灾无难,才算是最好的人生。
灾难一旦发生,沉没成本已经产生,往往就无法挽回。
曾看过一个安徽水灾的视频:
洪水来时,一位老板3000万的茶叶全部被浸泡了。水灾过后,茶叶都无法用了,一下子损失了3000万。
那位老板哭着接受访谈,整个人痛彻心扉,让看的人也动容。因为一场水灾,大半辈子的积累都没了。
这两年的灾难,比以往任何时期都要多。灾难频繁度在增加,深度也在增加。
去年的河南洪水,前一阵的泸定地震,这两年的疫情,很多人永远地离开了。
最好的状态,就是灾难不发生,一切顺遂。福虽未至,祸已远离,无灾无难,才是最好的人生。
03
经营信任,是最宝贵的财富
9月24~25日,Peter老师将在杭州举行个人品牌商业系统线下大课,目前已经报名了40多人。
为什么会有这么多学员报名?
因为信任他。
这个时代,无论是打造个人品牌,还是经营企业,
信任和人气是核心生命力,是最宝贵的财富,要花大量的时间来经营。
如何经营好信任和人气呢?
两个字:利他。
稻盛和夫是经营之圣,他做出了3家世界500强企业。他最擅长用利他的经营方式,来解决员工和客户的信任问题。
稻盛和夫的企业,有自己的使命,他把“在追求全体员工物质和精神两方面幸福的同时,为人类社会的进步发展做贡献”作为经营理念。
让员工实现自己的物质和精神幸福的同时,为社会创造价值,这样员工就特别信任他。
Peter老师也像稻盛和夫一样,心中想的是利益他人,多帮人,多给予。
平时在线上,他总是给学员做分享,做直播,给学员提供价值。在线下,他每到一个地方,都会给当地的学员解决问题。
因为能帮人,能爱人,能利他,所以被大家信任。他推出产品,就有很多人愿意买。
为什么很多人能力很强,但打造个人品牌打造不起来呢?就是因为缺少对他的信任。
没有信任,就处在危机中。
打造个人品牌,设计一款产品,产品只占20%,信任和人气缺占80%。人气不足,没人信任你,产品再好也卖不出去。
打造个人品牌,经营企业,不只是在打磨产品,而是要学会经营信任和人气。
你的信任,价值千万。
你要像珍爱你的眼睛一样,珍爱他人对你的信任。绝不能为了卖产品,做消耗你信任和人气的事。
写在最后:
无病无灾,健康平安,就是最大的不动产。
该睡觉时睡觉。充足的睡眠,是身体健康的保障,也是乐观心灵的土壤。
健康活着,就是宝;平安过着,才算好!只要一家人无病无灾、健康平安,就是最好的人生。
你的信任比黄金更珍贵。打造个人品牌,不仅要学会打磨产品,更要学会经营信任和人气。
人为善,福虽未至,祸已远离。
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,让我们好好修行,持续积善,一生健康平安,无灾无难。
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