最近好多朋友反馈说阳后肌肉酸痛厉害,发烧厉害。吃布洛芬退烧,药劲儿一过又卷土重来。1、感冒初期发烧同时有发冷感时喝点姜汤之类结合运动发汗、基本就能退烧。喝姜汤注意一点:白天喝,晚上的话泡脚,晚上喝姜汤容易上火。或上篇说的风寒感冒类药新冠感冒中成药单都有发汗作用,只要结合一点运动就很容易发汗退烧。
2、小儿柴桂柴桂退热颗粒,这个药退烧慢一点。但很好的退烧药、退烧同时还能补津液。不像布洛芬只管发汗,多吃几次身体失去太多津液,对身体不好。
3、如果持续发烧不退,就用生石膏大米汤。一剂见效。具体如下:去同仁堂等好点的药店买生石膏细末30克(可以多买几副放家里备用,一副30克,小孩儿减量),回家放大米30克,熬水喝。
趁热慢慢喝,就是缓缓而下。等身体微微出汗降温就可以停。大米有很好的补津液功能,大家不妨试试,基本一剂见效。注意:如果不持续烧,也没必要吃,毕竟是药,但还是比布洛芬好。这可能中青年比较多的症状,老年人估计少。肌肉酸痛其实病毒还没入里,还在肌肉层面攻击身体。具体解决方法如下:刮手三阳经和足三阳经(网上查具体地方,其实很简单,就是刮俩手胳膊外部和双腿整个背面就对了。)如果家里没有刮痧板,找个能刮的东西就可以了,防止发涩不顺,可以先抹点油之类润滑的液体。具体刮到肌肉酸痛停止为止,一般发红刮出点痧就可以了。
这个办法其实特比好使,而且还能退烧,可能都不用吃药。大家可以试试。如果感冒初期,可以直接去药店买中成药葛根汤颗粒喝。不过好多药店都没有这个现成中成药。
那么就去同仁堂或者好点的药店买几副草药熬着喝或者泡脚。
葛根汤组成为辛温解表剂,具有发汗解表,升津舒筋之功效。组成:葛根12g,麻黄(去节)9g,桂枝(去皮)6g,生姜9g,甘草(炙)6g,芍药6g,大枣(擘)十二枚,熬后服。
注意:这是一副药的量,可以买三到五副。如果酸痛重葛根可以加量,30克以内都没问题,一副分两顿用。白天的话可以喝,也可泡脚;晚上的话熬出要知后兑温水泡脚,水盖过脚面就可以。
如果同时有高烧,可以跟上面的退烧用的生石膏大米汤一起用。最后,还得苦口婆心一句 :
莫慌,可能有些小的自媒体宣传有些失真或有出入,搞得大家都认为国外死了很多人之类。我好室友在美国,她说没发现身边有新冠死的人。我的学生在英国、丹麦等国家,也都说没发现新冠死掉的人。
我弟弟在呼和浩特接受最最重症患者的医院,是一线大夫,两个多月了,也说没有一个死亡病例。大家真的不要慌。轻症的话只要休息好、合理运动、调整好心态、合理的饮食起居就能自愈,不用太依恋药物。
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