什么是“嫉妒”?
从心理学的角度分析,嫉妒就是人类的一种“社会比较”行为。
有人的地方,就存在比较;
一旦产生了比较,就会让人无法克制地产生嫉妒心理。
每个人都有嫉妒心存在,这是人的本性,是会随着人类的成长,进化而不断延续的心理。
比如:
跟你一起入职的同事,一路升职加薪,水涨船高,成了你的顶头上司;
这时,你心中就感到沮丧,无法克制自己的嫉妒心。
“为什么不是我呢?”
在社交中:
当你的朋友更受欢迎,能力更强,也会引起你的嫉妒。
在感情里:
我们同样会嫉妒伴侣的优秀,嫉妒伴侣所拥有的一切。
嫉妒,就像一颗种子,扎根在人的内心深处。
只需要某个契机,嫉妒就会被点燃起来。
与人相处时,当对方“嫉妒你”,会有哪些表现?
一般来说,这种相处模式更多出现在亲戚、朋友相处。
你身边有没有“喜欢打听”的亲戚朋友?
打听你的工作和收入;
得知你的工作比他好,收入比他高,他的热络就瞬间变得冷淡。
打听你的感情和婚姻;
如果你的感情不幸福,亲密关系不和睦,他就有一种“松了口气”的轻松。
你能够明显察觉到他们对你生活的“关注”;
与关心不同,他们对你的关注,更多是打听,然后跟你做一番比较。
“朋友过得不好,会为朋友沮丧;朋友过得很好,又会忍不住难过、失落和嫉妒”。
这就是人与人之间关系,最真实的写照。
就像影视剧中的一些桥段。
大房的地位受到偏房的威胁,察觉到男人对她的态度越来越冷漠,而是跟偏房走得更近。
这时,大房为了“捍卫”自己的地位,就会表现出强烈的掌控欲;
她所有的嫉妒,都变成了仇恨,敌视,然后做出一些过激的行为。
嫉妒的本质是什么?
是不合理的比较,是自己的野心没有相应的能力匹配,更是一个人的自卑作祟。
当对方嫉妒你时,他没办法超越你,没办法做得比你好;
于是,他的嫉妒,就转变成了另一种形式。
一般来说,这种嫉妒更多存在于职场或家庭关系中。
你见过父母嫉妒子女过得好的吗?
有一位女读者留言说:
在她结婚之后,她的母亲就特别嫉妒她。
因为她嫁给了一个好丈夫,疼她,爱她,条件也更好;
而她的父亲脾气暴躁,对母亲的态度也一般。
母亲看到女儿婚姻那么好,生活过得也越来越好,就十分嫉妒。
嫉妒的表现是:
支配她,掌控她,总是对她pua。
什么是不合理的竞争?
在职场中:
你们俩处于竞争的关系,谁的业绩好,就能有更高的收入,更有机会升职。
但每一次,你都超过对方。
当你的竞争对手被嫉妒充斥,他就会采取别的办法让你“遭受损失”。
比如:给你穿小鞋,恶意抹黑你,在背后对你指指点点,在上司面前说你的坏话等等。
不合理的竞争态度,充满报复、算计和愤怒的关系,就是对方嫉妒你的表现。
在社交关系里,嫉妒就表现为:
对方越来越愤怒。
跟你相处过程中,忽然变得烦躁,焦虑,愤怒;
或者对你越来越冷漠,逐渐远离你;
或者是当众打击你,嘲讽你,贬低你,不放过每一个让你出丑的机会。
人的内心是矛盾的。
按照正常的逻辑分析:
一个人嫉妒你,应该跟你保持距离才对。
但实际上,心理学上分析:
越是嫉妒你的人,就越容易模仿你。
比如:
女生之间比较美貌。
对方看到你的身材,你穿的衣服,你用的化妆品,无时无刻不在嫉妒你;
于是,她的嫉妒就变成了“私下里”模仿你。
而男生之间的嫉妒,同样存在。
看到你买了新车,他也要买一样的;
看到你换了新手机,他随后也换成这样。
模仿,就是对自己底气不足的掩饰行为。
人们的嫉妒,往往是嫉妒他人具备我们所没有的东西。
嫉妒别人的原生家庭,嫉妒他人有好父母;
嫉妒别人的身材和相貌,而自己却是没有的;
嫉妒别人的工作,收入和能力,这些又是自己所欠缺的。
……
从本质上来讲,嫉妒是一个人内心的投射,也是我们所缺少的一面。
良性的嫉妒,能激发一个人的斗志;
偏激的嫉妒,则会让人面目狰狞。
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