BBC超高收视率纪录片《进食、断食与长寿》

曾引爆BBC收视率的BBC纪录片《进食、断食与长寿》本片介绍了断食与健康的关联，减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。收藏！

先看看这个短片，如果喜欢就看看下面的完整版

（视频全长4分58秒）

很震撼的结果，虽然不一定对每一个人都有效，但确实到了我们该反思断食与健康关系的时候了。视频35分40秒开始介绍断食对