提起法国，大家的第一反应应该就是浪漫吧，确实，法国是一个很浪漫的国家，那里的大街小巷，边边角角都充满着浪漫的气息，那里的人们生活得很精致，他们每天下午都有固定的时间去喝一杯下午茶，那边的人也都有后喝红酒的习惯，在吃的这一方面，法国人也是做到了极致的浪漫。
一些经典的法国料理，像是鹅肝、鱼子酱之类的，不管是做的工艺流程，还是到最后的摆盘装饰，都有他们自己的特色，对于中国人来说，我们在意的只是食物本身好不好吃，而对于法国人来说，他们更加在意如何利用食材，如何把食物搭配的更加营养均衡。
小编也有一些朋友在国外生活，发现每个国家的人都有每个国家不同的饮食习惯，中国的一些连锁商店比如肯德基、德克士这些都来自于美国，可以看得出来，美国人是很爱吃肉的，他们的饮食热量比较高，像是汉堡牛排等一些容易长胖的食物，他们几乎三餐都有，所以，美国人普遍比其他国家的人胖一些，但是在我们中国人的眼里，这些食物却是不卫生的，美国人为什么比其它国家的人看起来胖一些，也就找到了原因。
法国人为啥吃不胖？看完他们的一日三餐，再看你吃的，或许就懂了
法国人跟我们中国人、美国人不一样，中国人不胖，那是因为吃的少，法国人不仅吃的多，而且还不胖，小编也是很想知道这是怎么回事呢？不过，当我们去深入的了解法国人的饮食文化，再比较一下我们中国人的一日三餐，估计就该明白了。
早餐：现在我们从早餐开始，他们一般在七点到九点之间吃早餐，法国人的早餐搭配是非常合理的，他们一般的选择都是牛角面包，搭配一杯黑咖啡或者热巧克力，并且他们在吃面包的同时也会为自己准备一份蔬菜沙拉，这几样食物搭配起来，不仅能满足我们一上午的能量消耗所需，而且食物的搭配也是符合了营养平衡的原则。
午餐：然后我们再来了解一下他们吃的午饭，法国人吃饭那是很有讲究的，如果在一个很正规的地方吃饭，那么不仅仅是做菜的工序，还有上菜的这个过程都是很精致的，所以一般吃完一顿比较正式的午饭都会花很长时间，但是在日常的生活当中的午饭就没有必要花那么长时间了，所以，法国人自己平时在家里吃的午饭，也是比较简单的，他们一般都会在饭前吃一点沙拉或者是冷盘，然后再吃一些羊肉、牛肉、鱼肉、牛排等肉类作为主食，吃完这些之后，法国人餐后都会有甜点作为补充，他们一般的选择都是奶酪，看起来法国人这一顿饭好像吃的挺多的，但是，仔细观察的话就会发现，他们的搭配是很合理的，既有肉类，又有蔬菜，还有甜点，而且他们虽然吃肉，但是一顿也不会吃很多哦。
晚餐：晚饭的时候，法国人一般都会在晚上八点左右吃晚饭，法国人的生活并不像中国人那样节奏快，一般法国人都会在工作了一天之后，先去一个有格调的咖啡馆休息一下，然后再回家吃晚饭，他们的晚饭是以面粉类的食物为主，再加一点儿肉和蔬菜，或者有时候也会加上一些薯条，当然，奶酪和面包是忘不了的，可见，法国人真的很爱吃奶酪啊！
走在法国的街上，就会看到大街上行走的人们都是非常瘦的，而且他们吃的也不少，这与他们国家的饮食文化是密切相关的，平时喜欢吃蔬菜，吃奶酪，并且这一整天的食物搭配都是很合理，法国的那些小餐馆也是比别的国家的餐馆更注重营养这一方面，我们中国人吃的菜里加的油盐比较多，虽然说这样做出来更好吃，但是也会让人长胖啊！说了这么多，大家应该也明白了，为什么法国人吃了多而且还不胖了吧。
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