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把素炒圆白菜做出肉味来 最爱的圆白菜做法

老公的嘴巴挑,你做素菜时他想吃红烧肉,刚吃了一顿红烧肉,他又想吃小青菜。昨晚下班前,他特意打电话来说想吃蔬菜了,我要给他炒一盘青菜,他又说要吃小炒味道的,不要清汤寡水不见一点油星。

不要汤汤水水,要有爆炒的味道,我想了半天,终于想起一道菜——圆白菜鸡蛋炒粉丝。早年在饭馆吃过,感觉味道很好,回家后琢磨做法,很容易就复制出了饭馆里的小炒味道。

圆白菜菜质脆硬,比较适合快炒;鸡蛋能增加丰腴肥美的口味;粉丝则既能吸收多余的汤汁,还能丰富菜品口感,香软又不失弹性,在菜汁的助味下,让人有吃干炒牛河的错觉。老公吃过这道素菜后赞不绝口,“干炒牛河的味道“就是他的比喻。

对糖友来说,还有一种更好的食材来替代粉丝,文中会有介绍哦~~~

炒好后还加了一点小红椒做装饰,味道好香啊……貌似圆白菜用得少点了,大伙做时也可以多放点菜菜。

用料:圆白菜、鸡蛋、粉丝(糖友可以换成魔芋丝)、红辣椒、生抽、葱末、蒜末、蚝油、植物油

做法:

这道菜的主角们:圆白菜、鸡蛋、粉丝

粉丝最好选用不易泡烂的优质绿豆粉丝。

由于粉丝是淀粉做的,糖友不太适合吃,可用魔芋丝代替,口感会有不同,但也蛮好吃的。

鸡蛋打散,入油锅滑炒,最后炒散。

炒鸡蛋我喜欢用大火热油,把蛋液倒入后先不要搅动 ,它会自己膨胀起来,到上图这种程度后在搅动。

粉丝用冷水提前泡软。

葱、蒜、小红椒切成末。

我用的是小米椒,味道很香。

圆白菜切成丝。

锅中放少量油,先放入蒜末和辣椒,再放入葱末。

葱蒜和辣椒炝出香味后放入圆白菜丝,大火略微翻炒。

放入一勺生抽。因为这道菜要求有食材原本的颜色,所以即使是生抽也不要放太多。

放入泡好的粉丝和炒好的鸡蛋,依然是大火翻炒10秒钟。

其实时间没那么精确,我只是想说明要用大火快炒,不要有太多汤汁渗出。只要食材炒熟就可以了。

最后放一勺蚝油,翻炒均匀就可以出锅了。如果喜欢,出锅后还可以滴一点香油。

为了拍照美观,我又在上面放了一点红椒圈做点缀。

好了,开饭吧!这道有小炒口味的素菜能让你多吃一碗饭~~~

把自己做的美味分享给大家是我的一大乐趣,如果您有做这道菜的更好方法,请通过回复的方式分享给我。以前有很多网友分享过他们的窍门和心得,让我收益颇多,希望大家把这种分享的精神进行到底~~~

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