一流的生活不是物质富有，而是生命觉醒。很多年前忍不住问了自己一个问题：这些年都做了什么？不问不要紧，一问吓得我背上汗毛直竖。

因为眼前就像出现了一个真空地带，我竟想不起自己这几年到底做了什么，甚至说不出一两件印象深刻的事。

虽然我每天按部就班地生活，但好像什么也没做，生活就像无声的溪水，每天从身边流过，但定睛一看，什么也没有留下。那一瞬间，我产生了一种深深的失重感。

当我觉知到这里的时候，我的心里像触电一样一惊。其实过去我一直在逃、逃、逃、逃、逃、逃……逃避面对现实，逃避面对无能的自己。

终于被生活逼到无处可逃了。

我开始试着把心打开，去看见自己内心的恐惧、匮乏、无能、绝望、敏感、脆弱、难受、委屈、愤怒、痛苦，然后试着去疗愈内心的这些痛苦。

当内心开始一天一天成长起来的时候，我开始有力量去面对自己，接受自己。开始有力量去面对现实，接受现实，我不逃了，我开始安住在当下好好打磨自己。

当内心成长了，强大了，也打磨了一定技能，我开始让心出来，想要什么去创伤，遇到什么问题去解决，我活过来了，我不逃了。

内心成长的三个阶段：
第一阶段：把心打开，看见自己；
第二阶段：让心成长，接受自己；
第三阶段：让心出来，活出自己。