脱离当下使你的灵感进不来一旦进入“如果”的思想模式

得到的所有的信息都是小我
用过去的“识”和未来的
假想在填充你的意识
深入这问题的真相是默观冥想
真正的默观冥想是无迹可循的
也不是反复诵念及模仿
冥想和专心是两回事
一些冥想大师们最擅长的花样
就是训练学生们专于一念
而驱除其他所有的杂念
它会使你的心永远陷入冲突中
念头跑来跑去并不是问题
让自己觉察每个念头的动向
才是意识精神的关键所在