不饿不瘦。
要坚持饿，要一直饿，要天天饿，只有这样才能瘦下来。小胖子，管住你的嘴巴吧，就算再馋再饿再想吃，也要坚持、慢也要坚持，卡也要坚持。在减肥这条路上，管住嘴巴才是关键。
不管是什么样的饮食和运动，在少吃面前都显得微不足道。小胖子，所有的胖都是吃多了，所有的瘦都是少吃。必须管住嘴巴，谁吃谁胖，手里的食物放下。