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注释 禀气: 保有精气。遂: 成就, 长成。满岁: 满一年。句意 人具有精气, 有的充实而坚强, 有的虚劣而软弱。充实旺盛, 寿命就长; 虚劣软弱, 就会失去生命。天地化生万物, 有的不能长成; 父母生育孩子, 有的不能长大; 生物有的结出果实, 却...[详细]
注释 字: 生育。亟: 快。数: 多, 密。句意 孩子出生后, 号呼的声音响亮顺畅的就能长寿, 呼声嘶哑不畅的就会短命, 为体么呢? 因为所禀赋的生命是长是短, 以精气的多少来决定的, 妇女生育间隔长, 孩子容易存活; 生育频繁, 孩子容易死亡, 为...[详细]
句意 不是天生就有长寿的、短命的...[详细]
注释 引导: 即导引,“导气令和, 引体令柔”之义, 是强身除病的一种养生方法。句意 保养精气来护养自己, 在...[详细]
注释 终朝(zhao): 一早上。嚣然: 饥饿的样子。夜分: 夜半。衔: 含。醇醴(li): 精纯甜美的酒。句意 吃了药想出汗, 有时却做不到, 但是惭愧之情一产生, 就会汗流不止。一早上没吃饭, 会不住地想吃东西, 但是曾子饱含哀伤七天都不感到饥饿。...[详细]
注释 营: 谋求。济: 助益。醴泉: 甘美的泉水。晞(xi): 晒。绥(sui):安, 安抚。羡门: 传说中的古仙人。王乔: 亦神话中长寿得道的仙人。句意 善于养生的却不这样了, 他们清静虚无安泰, 很少私欲, 知道名誉高位会损伤道德, 所以轻视而不追求...[详细]
注释 尸居: 象尸体一样, 喻指无所思虑。句意 求长生, 修练大道, 关键在于心志, 不在于富贵。如果不是...[详细]
注释 壅阏(yong e): 隔绝, 阻塞。句意 人又不可以完全断绝房事, 不行房事就会导致胀滞阻涩的...[详细]
注释 逮: 及。汲汲: 欲望很贪急的样子。失时: 没有定时。句意 才智不及却苦苦考虑, 这是伤害; 力量不够却勉强举高, 这是伤害; 悲哀憔悴, 这是伤害, 喜乐过分, 这是伤害; 欲望过急, 这是伤害; 言谈嬉笑太久, 这是伤害; 睡觉休息失去定时,...[详细]
句意 所以修养身心一定要注意细小的地方, 不可认为小的好处不会平定身心而不去修为, 不可认为小的损害...[详细]
句意 列子说: 少年时不过于劳动, 壮年时不争时间, 成...[详细]
句意 道机说: 人生来寿命各有长短, 这不是天生如此, 都是因为不谨慎保养身体...[详细]
句意 《中经》上讲: 安静的人长寿, 急躁的人...[详细]
句意 陈纪元方术说: 各种疾病造成中道而亡, 大多由于饮食, 饮食的...[详细]
句意 彭祖说: 养生长寿的方法, 只是不要使身...[详细]
句意 所以善于养生的人, 先饿了才吃, 先渴了才喝, 吃饭...[详细]
句意 男人不能没有女人, 女人不能没有男人, ...[详细]
句意 醉后不要吃热东西, 吃饭之后要摩搓腹部, 这样能去除百病。热食伤骨, 冷食伤肺, 热的食物不要烫伤唇舌, 冷的东西不要冰冷牙齿, 饭后缓步前行就能长生。吃饭不要大声...[详细]
注释 葵菜: 可入药的一种蔬菜, 亦名冬葵子。痢: 痢疾, 兼指水泄与肠道传染病赤白痢。句意 评论: 人过了五十岁以后, 大...[详细]
注释 啈啼: 哭叫。霰(xian): 雪珠, 冰粒。句意 养老的道理, 不玩博戏强用气力, 不举重东西, 不快走, 不大喜大怒, 不过度视、听, 不过度用心、思虑, 不长吁短叹, 不大叫大喊, 不呻吟, 不高唱, 不哭叫, 不悲愁, 不过度哀痛, 不参加喜、丧宴...[详细]
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